시티드 체스트 프레스 머신

제품 설명

wide chest press multi adjustable chest press machine chest press chest press smith machine double chest press incline chest press plate loaded

사양

이름	시티드 체스트 프레스 머신
유형	상업용 장비
크기(길이너비높이)	145013201800mmmm
색상	맞춤형 색상
무게	273kg
웨이트 스택	80kg
재료	강철
OEM 또는 ODM	사용 가능

LongGlory Seated Chest Press 기계는 가슴의 가슴 근육을 목표로 하는 웨이트 트레이닝 운동입니다. 이는 좌석과 손잡이가 있는 레버 암으로 구성된 웨이트 트레이닝 기계에서 수행됩니다.

운동을 수행하려면 등받이로 등을 받치고 좌석에 앉으십시오. 레버 암의 핸들을 잡고 몸 바깥쪽으로 밀어 팔을 앞으로 곧게 펴십시오. 동작이 끝나면 잠시 멈췄다가 천천히 핸들을 몸쪽으로 가져오고 팔을 구부려 시작 위치로 돌아갑니다.

앉아서 하는 가슴 프레스는 가슴 근육의 근력과 근육량을 키우는 데 효과적인 운동입니다. 기계의 무게를 조정하면 점차적으로 저항이 증가하고 진행하면서 근육에 힘을 줄 수 있습니다. 이는 전반적인 체력과 건강을 위한 대규모 근력 훈련 프로그램의 일부로 포함될 수 있습니다.

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