필라테스 리포머의 기능과 분류

필라테스 리포머의 기능과 분류

필라테스 리포머20세기 초 필라테스 씨가 환자의 재활 훈련에 사용했습니다.

전신 트레이닝을 강조하고, 코어 트레이닝은 일부분일 뿐입니다.

기능필라테스 침대체지방 감소 및 성형, 재활, 자세 개선, 신체 균형 개선, 척추 유연성 개선, 각종 만성 질환 예방 등이 포함됩니다.

필라테스 침대에는 다양한 스타일이 있습니다. 가장 일반적이고 권장되는 세 가지 스타일은 다음과 같습니다.

1. 메이플 필라테스 코어 베드: 이 침대는 고급 화이트 메이플 목재로 제작되었으며 아름다운 나뭇결, 고운 질감 및 균일한 색상을 자랑합니다. 필라테스 스튜디오에 적합하며 필라테스 스튜디오의 등급을 향상시킬 수 있습니다. 물론 가격은 시중에서 판매되는 너도밤나무나 참나무보다 높습니다.

2. 알루미늄 합금 흰색 필라테스 코어 침대: 이 침대는 외관이 깔끔하고 청소가 쉽고 튼튼하며 내구성이 뛰어나 가정이나 필라테스 스튜디오 사용에 적합합니다. 물론 알루미늄 합금의 가격이 상대적으로 높기 때문에 철 재료도 고려할 수 있습니다.

3. 필라테스 리포머 코어베드는 필라테스가 발명한 도구 중 하나입니다. 일반적으로 장력이 다른 5개의 스프링(빨간색 3개, 파란색 1개, 노란색 1개)이 장착되어 있습니다. 그 중 빨간색 스프링이 가장 큰 장력을 견딜 수 있으며 파란색과 노란색이 그 뒤를 따릅니다. 이 침대는 매우 전문적이며 일반적으로 전문 체육관에서 사용됩니다.