홈 체육관 장비 목록

점점 더 많은 사람들이 보다 편리하게 운동할 수 있도록 집에 체육관을 설치하고 싶어합니다. 

이는 또한 체육관까지 운전하는 시간을 절약하고 체육관이 파산할 것을 걱정할 필요가 없습니다.

체육관 장비를 구성하는 데 문제가 있습니까?

아래에서는 홈짐에 적합한 장비 목록을 소개하겠습니다.

스미스 머신, 조절 가능한 벤치, 바벨, 덤벨, 런닝머신, 스피닝 바이크.

Smith 머신에는 고정 모션 트랙이 있어 운동할 때 더 안전합니다. 많은 초보자의 경우, 많은 피트니스 코치가 Smith 머신에서 운동하는 것을 권장하는데, 이는 훈련 중 위험을 줄일 수 있습니다.

스미스 머신은 코어 안정성을 강화하고 근력과 지구력을 높이며 가슴, 등, 어깨, 다리, 팔 등의 근육을 운동할 수 있습니다.

3*80kg 중량 스택 스미스 기계

체육관 벤치에는 다양한 종류가 있습니다. 조절 가능한 덤벨 벤치를 구입하는 것이 좋습니다. 조절 가능한 덤벨 벤치는 더 많은 훈련을 하는 데 도움이 될 수 있습니다. 스미스머신과 함께 운동하시면 운동 효과가 더 좋아질 것입니다.

조정 가능한 체육관 벤치

바벨은 근력을 향상시킬 수 있습니다. 코어 트레이닝을 할 때 운동자의 전반적인 조화를 촉진할 수 있습니다.

덤벨은 생활 속에서 흔히 볼 수 있는 운동기구이며, 국소 근육의 힘을 강화하기 위해 특정 훈련을 수행할 수 있습니다.

3-in-1 조절식 덤벨 세트

Treadmill and Spinning Bike are both aerobic exercise equipment, which can enhance cardiopulmonary function and improve the physical fitness of exercisers.

상업용 런닝머신                                                                     상업용 회전 자전거

동시에 바닥과 운동 장비를 보호하려면 고무 바닥 매트를 구입하는 것이 좋습니다.

고무 바닥 매트

초보자가 체육관을 세우기에 적합한 운동기구 목록입니다. 앞으로도 계속해서 여러분을 위한 홈짐 목록을 소개해 드리겠습니다.