스쿼트 스미스 머신

LongGlory의 스쿼트 스미스 머신(Squat Smith Machine)은 스쿼트와 스미싱의 이중 기능을 갖춘 매우 강력하고 안정적인 피트니스 장비입니다. 간단한 구조와 명확한 기능으로 전문가가 교육에 사용하기에 매우 적합합니다.
LongGlory는 피트니스 장비 분야에서 다년간의 경험을 보유하고 있으므로 당사에 문의하여 원하는 장비를 맞춤 설정할 수 있습니다. 이 Squat Smith Machine은 맞춤형 로고, 크기, 색상, 재질, 기능 등을 지원합니다.

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제품 설명

사양:

제품명	스쿼트 스미스 머신
무게	167kg
제품 크기	109021802320mm
포장	나무 케이지

스쿼트 스미스 머신(Squat Smith Machine)은 스쿼트 및 역도 동작을 사용하는 근력 운동 피트니스 장비입니다. 스쿼트 스미스 머신은 하체 근육 운동에 도움을 줍니다. 체중을 늘리고 다리 움직임을 조절하여 허벅지, 엉덩이, 종아리 및 코어 근육을 운동시킵니다.

LongGlory의 스쿼트 스미스 머신은 두꺼운 소재로 만들어져 안정성이 높고 훈련 효과가 뛰어나 전문 훈련에 적합합니다.

스쿼트 스미스 머신을 사용하는 방법:

1. 바벨의 높이를 어깨와 수평이 되도록 설정합니다.

2. 스쿼트 스미스 머신 아래에 서서 훈련 시작 자세인 바벨을 꽉 잡습니다.

3. 몸을 굽히는 대신 스쿼트를 하고, 무릎이 90도 정도 구부러지고 바벨이 바닥에 가까워질 때까지 엉덩이를 아래로 움직입니다. 그런 다음 발뒤꿈치로 땅을 밀고 몸을 위쪽으로 움직여 선 자세를 취합니다.

4. 이 동작을 반복하고 각 동작마다 호흡을 안정되게 유지하세요.