스미스 머신 스쿼트

Longglory의 Squat Smith Machine은 쪼그리고 앉은 피트니스 장비의 매우 강력하고 안정적인 피트니스 장비입니다. 간단한 구조와 명확한 기능은 전문가가 교육에 사용하는 것이 매우 적합합니다.
Longglory는 피트니스 장비 분야에서 수년간의 경험을 가지고 있으며 원하는 기계를 사용자 정의하려면 저희에게 연락 할 수 있습니다. 이 스쿼트 스미스 기계는 맞춤형 로고, 크기, 색상, 재료, 기능 등을 지원합니다.

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제품 설명

smith gym equipment basic smith machine

사양:

제품 이름	스미스 머신 스쿼트
무게	167kg
제품 크기	109021802320mm
포장	나무 케이지

Squat Smith Machine은 스쿼트 및 역도 운동을 사용하는 근력 운동 피트니스 장비입니다. 스쿼트 스미스 기계는 하체 근육을 운동하는 데 도움이됩니다. 그것은 체중을 증가시키고 다리 움직임을 제어함으로써 허벅지, 엉덩이, 송아지 및 코어 근육을 운동시킵니다.

Longglory의 Squat Smith Machine은 두꺼운 재료로 만들어졌으며 안정성이 높고 교육 효과가 우수하며 전문 교육에 적합합니다.

Squat Smith Machine 사용 방법 :

1. 바벨의 높이를 어깨에 달리도록 설정하십시오.

2. 스쿼트 스미스 기계 아래에 서서 바벨을 단단히 고정시켜 훈련을 시작하는 시작 위치입니다.

3. 구부리는 대신 쪼그리고 앉고 무릎이 약 90도까지 구부러지고 바벨이 땅에 가까워 질 때까지 엉덩이를 아래로 움직입니다. 그런 다음 발 뒤꿈치로 땅을 밀고 몸을 서있는 위치로 위로 움직입니다.

4.이 움직임을 반복하고 각 운동마다 숨을 계속 유지하십시오.