중국에서는 LongGlory 공급업체가 고정 바벨 컬을 전문으로 합니다. 중국의 주요 제조업체 및 공급업체 중 하나로서 원하는 경우 가격표를 제공합니다. 우리 공장에서 고품질의 맞춤형 고정 바벨 컬을 구입할 수 있습니다. 우리는 귀하의 신뢰할 수 있는 장기 비즈니스 파트너가 되기를 진심으로 기대합니다!
Assisted DIP 풀업 기계는 체육관 및 피트니스 시설을 위해 설계된 고성능 강도 훈련 솔루션입니다. 이 핀로드 머신은 조정 가능한 지원을 제공하므로 모든 피트니스 레벨의 사용자가 딥 및 풀업 연습에 액세스 할 수 있습니다. 내구성과 부드러운 작동을 위해 제작 된이 제품은 팔, 어깨, 가슴 및 등을 대상으로 효과적인 상체 운동을 보장합니다.
플레이트 장착형 스미스 로잉 머신은 3mm 두께의 Q235 강철 파이프로 만들어졌으며 크기는 1290*1230*1340mm이고 무게는 152kg입니다. 운동 중 움직임의 표준화를 보장하고 실수로 인한 부상 위험을 줄이는 Smith 고정 레일이 함께 제공됩니다. 많은 피트니스 애호가들에게 사랑받고 있습니다. 플레이트 로드형 스미스 로잉 머신에 대한 자세한 내용을 알고 싶으시면 당사에 문의하세요.
Glute Machine은 놀라운 피트니스 장비입니다. 둔부 근육을 목표로 하도록 특별히 설계되어 집중적이고 효율적인 운동을 제공합니다. 다양한 저항 및 이동 메커니즘을 통해 사용자는 둔근을 효과적으로 분리하고 사용할 수 있습니다. Glute Machine을 정기적으로 사용하면 근육 정의가 향상되고 근력이 향상되며 후방이 더욱 매끈해집니다.
알루미늄 리포머 타워는 전문 스튜디오, 체육관, 홈 트레이닝용으로 설계된 프리미엄 필라테스 장비입니다. 내구성이 뛰어난 알루미늄 프레임으로 제작된 이 리포머 타워는 안정성, 강도 및 오래 지속되는 성능을 보장합니다. 알루미늄 리포머 타워는 전통적인 필라테스 리포머의 기능과 다용도 타워 시스템을 결합하여 전신 운동, 재활 및 코어 강화 운동에 이상적입니다.
STAING TOTAL ARM CURL MCHINE 또는 스탠딩 팔뚝 삼두근으로도 알려진 Longglory Standing Biceps Curl Machine은 새로 설계된 근력 운동 피트니스 장비로 이두근과 삼두근을 효과적으로 운동 할 수 있습니다. 스탠딩 팔뚝 컬 기계는 세련된 외관과 편리한 저항 조정을 가지고 있습니다. 그것은 피트니스 애호가들이 출시 되 자마자 사랑을 받았습니다.
다기능 트레이너 케이블 크로스오버는 전신 근력 훈련을 위해 설계된 다용도 상용 등급 피트니스 장비입니다. 조절 가능한 도르래, 이중 웨이트 스택 및 공간 절약형 구조를 갖춘 이 케이블 크로스오버 머신은 광범위한 기능적 운동을 지원하므로 전문 체육관, 개인 트레이닝 스튜디오 및 재활 센터에 이상적입니다.
계단 마스터 또는 런닝머신 선택은 사용자의 선호도와 특정 요구 사항에 따라 다릅니다. 종합적인 심장 강화 운동과 체중 감량을 원한다면 런닝머신이 권장되는 선택일 수 있습니다. 그리고 다리와 엉덩이 운동에 더 많은 관심을 기울이고 지방 감량을 별로 원하지 않는다면 계단 기계가 더 적합할 수 있습니다.
좋은 신체적 조정은 여성에게 중요합니다. 그것은 운동 성과를 향상시키고 스포츠 부상의 위험을 줄이는 데 도움이 될뿐만 아니라 일상 생활에서보다 쉽고 자유롭게 다양한 도전에 대처할 수 있습니다. 따라서 케틀벨 훈련을 통한 신체 조정을 향상시키는 것은 확실히 현명한 선택입니다!
공식 피트니스 교육을 시작하기 전에 계단 기계를 사용하여 워밍업 할 수 있습니다. 운동 강도를 적절히 증가시켜 신체를 점차 움직임 상태에 넣습니다. 계단 기계를 호기성 훈련의 주요 장비로 사용하고 개인의 신체 상태에 따라 적절한 운동 강도를 설정하십시오. 매번 20-30 분 동안 훈련하면 심혈관 기능을 효과적으로 향상시키고 체지방을 줄일 수 있습니다.
체스트 데이에는 주로 벤치프레스가 메인 종목이다. 플랫 벤치 프레스는 기본이지만 인클라인 벤치 프레스는 선택 사항이 되는 경우가 많습니다. 중요한 이유는 각도 선택에 있습니다. 벤치를 30°로 설정하면 쇄골 아래 가슴의 상부 섬유가 정확하게 활성화됩니다. 45°를 초과하면 전면 삼각근이 조용히 작동합니다. 5도의 차이만 있어도 훈련 결과가 "가슴이 더 꽉 차는" 상태에서 "어깨가 타는 듯한" 상태로 바뀔 수 있습니다. 오늘은 이 두 운동의 핵심 차이점을 분석해 보겠습니다.