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China Leg Extension Curl 강도 기계는 포괄적 인 다리 훈련을 위해 설계된 고품질의 내구성있는 피트니스 장비입니다. 중국에서 제조 된이 다목적 기계는 다리 확장 기능과 다리 컬 운동의 기능을 결합하여 사두근, 햄스트링 및 하체를 강화하기위한 효과적인 솔루션을 제공합니다. 체육관, 피트니스 센터 및 상업용 사용에 적합한이 근력 훈련 기계는 탁월한 성능, 편안함 및 오래 지속되는 내구성을 제공합니다.
다기능 트레이너 케이블 크로스 오버는 전신 강도 훈련을 위해 설계된 다목적 상업급 피트니스 장비입니다. 이 케이블 크로스 오버 머신은 조정 가능한 풀리, 이중 무게 스택 및 공간 절약 구조를 통해 광범위한 기능 운동을 지원하므로 전문 체육관, 개인 교육 스튜디오 및 재활 센터에 이상적입니다.
많은 체육관 및 피트니스 애호가가 LONGGLORY Tri-Grip 고무 코팅 웨이트 플레이트를 선택합니다. 이 웨이트 플레이트는 그립 부분의 넓은 개구부와 둥근 모양을 갖춘 독특한 트라이 그립 디자인을 갖추고 있어 다루기 쉽습니다. 이를 통해 사용자는 웨이트 플레이트를 보다 쉽고 안전하게 이동, 로드 및 언로드할 수 있으며 안정성과 제어력을 향상시키는 다양한 그립 옵션을 제공하여 궁극적으로 전반적인 역도 경험을 향상시킵니다. 6가지 무게 사양(2.5kg, 5kg, 10kg, 15kg, 20kg, 25kg)으로 제공되어 다양한 사용자의 다양한 요구를 충족합니다. 고무 코팅은 긁힘, 충격 및 기타 물리적 손상으로부터 플레이트를 보호합니다.
바벨 플레이트는 모든 체육관에서 필수적인 액세서리입니다. LONGGLORY Tri-Grip 고무 코팅 웨이트 플레이트는 대부분의 체육관 참가자의 피트니스 요구 사항을 충족하는 독특한 디자인을 가지고 있습니다.
LongGlory의 고품질 에어로잉머신의 상쾌한 힘을 경험해 보세요. 전신 운동을 위해 설계된 당사의 로잉 머신은 공기 저항을 활용하여 부드럽고 역동적인 운동 경험을 제공합니다. 조정의 자연스러운 느낌으로 피트니스 루틴을 향상시키고 LongGlory의 탁월한 피트니스 장비를 신뢰하십시오. 혁신이 성능을 충족하고 모든 스트로크를 통해 피트니스 목표 달성에 한 걸음 더 다가갈 수 있습니다.
LongGlory 필라테스 콤보 의자는 전통적인 필라테스 완다 의자를 변형한 것입니다. 더 작고 가벼운 콤보 의자는 작은 운동 공간에서 사용하기에 이상적입니다. 필라테스 콤보 의자는 강력하고 다재다능하여 필라테스 애호가들 사이에서 인기 있는 선택입니다. 필라테스 콤보 의자는 효율성과 적응성으로 인해 실무자들 사이에서 가장 선호되는 제품입니다. LongGlory 필라테스 콤보 의자에 대해 더 자세히 알고 싶으시면 문의해 주세요.
Longglory Multi Functional Aluminum Pilates Reformer는 체육관 및 필라테스 스튜디오에 매우 적합한 장비입니다. 그것은 알루미늄 프레임으로 만들어졌으며 전신 운동, 핵심 강도 훈련 및 재활 운동과 같은 다양한 운동에 적합합니다. 조정 가능한 저항 시스템을 통해 사용자는 다른 운동 목표에 따라 유연하게 조정할 수 있습니다.
주자가 강한 근력을 가지면 달리기 속도와 효율성, 스포츠 부상 예방에 긍정적인 영향을 미칩니다.
근력을 향상시키기 위해 많은 주자들은 근력을 강화하기 위해 근력 운동을 위해 체육관에 가는 경우가 많습니다.
그러나 훈련 조건을 위해 반드시 체육관에 갈 필요가 없는 경우가 많기 때문에 체육관에 갈 조건이 없습니다. 근력을 향상시키고 싶은 주자들, 어떻게 해야 할까요? 다음 세 가지 훈련 방법을 권장합니다.
잘 단련된 어깨는 자세를 개선하고, 상체를 더 넓어 보이게 하며, 옷이 더 잘 맞도록 도와주어 더욱 매력적인 모습을 만들어줍니다. 이것이 바로 많은 피트니스 매니아들이 어깨 훈련에 전념하는 이유입니다. 그러나 다른 근육군과 달리 어깨는 작은 근육으로 구성되어 보조 근육 역할을 하는 경우가 많아 발달이 어렵습니다. 효과적인 어깨 훈련이 항상 무거운 중량을 필요로 하는 것은 아닙니다. 가벼운 중량, 높은 반복 횟수, 빈번한 훈련 또한 훌륭한 결과를 얻을 수 있습니다. 맹목적으로 체중을 늘리는 것을 피하세요. 대신 최적의 결과를 얻으려면 가벼운 지구력 훈련과 무거운 근육 강화 운동을 결합하십시오.
무자격 제조사에서 만든 고무바닥매트의 경우, 부적절한 제작으로 인해 포름알데히드, 이산화황 등 소량의 유해물질이 함유될 수 있습니다. 이러한 부적격 고무패드를 인체에 장기간 사용하면 유해물질 흡입으로 인해 기침, 호흡곤란 등의 증상이 쉽게 나타날 수 있습니다. 따라서 자격을 갖춘 고무 바닥 매트를 구입하는 것이 좋으며, 알레르기가 있는 경우에는 사용을 피해야 합니다.
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