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연습의 모든 측면을 향상시키도록 설계된 포괄적인 컬렉션인 LongGlory의 내구성이 뛰어난 멀티 필라테스 장비로 필라테스 경험을 변화시키세요. 리포머부터 의자, 배럴 등에 이르기까지 당사의 다용도 고품질 장비는 비교할 수 없는 혁신과 성능을 제공합니다. LongGlory와 함께 필라테스에 대한 전체적인 접근 방식을 수용하세요. 품질과 다양성이 합쳐져 정말 뛰어난 운동을 선사합니다.
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Commercial Lat Pulldown은 전문 체육관, 피트니스 클럽 및 상업용 훈련 시설을 위해 설계된 고성능 근력 훈련 장비입니다. 내구성이 뛰어난 강철 프레임과 매끄러운 케이블 시스템으로 제작된 이 상업용 랫 풀다운은 광배근, 등 위쪽 및 팔 근육을 효과적으로 목표로 삼아 강화된 근력 개발을 위해 안정적이고 제어된 풀다운 동작을 제공합니다.
Long Glory의 ISO-측면 무릎 꿇기 레그 컬 머신은 다리 근육, 특히 햄스트링을 강화하고 탄탄하게 만들기 위해 특별히 설계되었습니다. 플레이트 로드 웨이트 시스템을 통해 사용자는 훈련 요구 사항과 목표에 따라 저항 수준을 조정할 수 있습니다. 내구성이 뛰어난 구조와 원활한 작동을 갖춘 이 기계는 모든 체육관이나 피트니스 센터에 이상적인 선택입니다.
매끄럽고 조용하며 유지 보수가 적은 실내 사이클링을 위해 설계된 상업용 스핀 자기 운동 자전거로 피트니스 시설을 업그레이드하십시오. 이 고성능 자기 스핀 자전거는 내구성, 조정 가능성 및 프리미엄 라이딩 편의를 요구하는 상업 체육관, 사이클링 스튜디오 및 피트니스 클럽에 이상적입니다.
점점 더 많은 사람들이 피트니스 활동에 참여하고 있지만 전문가들은 운동이 단순한 일상적인 움직임이 아니라는 점을 상기시켜 줍니다. 안전하고 효과적으로 훈련하려면 과학적 원리를 따라야 합니다. 개인의 건강, 라이프 스타일, 목표를 기반으로 한 맞춤형 피트니스 계획은 지속적인 결과를 달성하는 열쇠입니다.
스미스 스쿼트를 수행할 때 대퇴사두근의 높은 활성화 수준을 확인할 수 있지만 스쿼트에 관련된 모든 안정화 근육의 활성화는 약 40% 감소합니다. 요점은 Smith Trainer가 더 많은 근육별 운동을 수행하고 훈련량을 늘리는 데 효과적이라는 것입니다. 운동 루틴에서 Smith Trainer에만 의존하지 마십시오.
조정할 때, 팔 뇌졸중의 각 굴곡 및 연장은 신체의 신근 근육의 약 90%를 운동하므로 운동에 거의 관여하지 않는 신근 근육의 경우 실제로 무한합니다. 동시에, 훈련 컷에도 효과적이므로 척추는 신체의 전방 굴곡과 후진 신근 근육에서 더 큰 움직임 범위를 갖고 척추의 다양한 관절이 운동을합니다. 이것은 탄력성을 향상시킬뿐만 아니라 긴장을 향상시킬 수 있습니다.