중국에서는 LongGlory 공급업체가 디클라인 벤치 앉아서 일어나기을 전문으로 합니다. 중국의 주요 제조업체 및 공급업체 중 하나로서 원하는 경우 가격표를 제공합니다. 우리 공장에서 고품질의 맞춤형 디클라인 벤치 앉아서 일어나기을 구입할 수 있습니다. 우리는 귀하의 신뢰할 수 있는 장기 비즈니스 파트너가 되기를 진심으로 기대합니다!
이두근 컬 및 삼두근 기계는 이중 기능 강도 훈련 기계로, 이중 기능과 삼두근을 정밀하게 표적화하도록 설계되었습니다. 상업 체육관, 피트니스 스튜디오 및 훈련 시설에 이상적 인이 다재다능한 장비는 효과적인 상류 개발을위한 부드럽고 제어 된 움직임을 제공합니다. BICEP CURL 및 TRICEPS 기계는 공간 효율을 사용자 편의성과 결합하여 모든 강도 구역에 스마트 한 추가 기능을 제공합니다.
LongGlory의 Super Squat Machine은 고품질 플레이트 장착 근력 훈련 체육관 장비의 훌륭한 예입니다. 근력 운동 루틴을 강화하기 위한 고급 기능으로 설계된 이 피트니스 장비를 사용하면 정밀하고 제어하면서 다양한 운동을 수행할 수 있습니다. 노련한 피트니스 매니아이든 이제 막 시작하는 사람이든 상관없이 슈퍼 스쿼트 머신은 피트니스 목표를 달성하는 데 도움이 될 수 있습니다.
LongGlory의 필라테스 메이플 Wunda 의자로 필라테스 우수성의 전형을 경험해 보세요. 정확성, 우아함, 내구성을 위해 제작된 Wunda 의자는 필라테스 연습에 세련미를 더해줍니다. 모든 운동에서 형태와 기능이 만나는 이 뛰어난 장비로 스튜디오나 홈 체육관의 수준을 높여보세요.
Longglory의 플레이트로드 힙합 기계는 하체 강도를 훈련하는 데 중점을 둔 강도 훈련 피트니스 장비입니다. 그것은 둔부 근육, 햄스트링 및 사두근을 둔부 다리 운동을 통해 훈련시킵니다. Longglory 's Plate Loaded Hip Thurst Machine은 새로 설계된 체육관 기계입니다. 이 새로운 디자인은 저항 조정을보다 편리하게 만들고 피트니스 프로세스를 더 안전하게 만듭니다.
슈퍼 핵 스쿼트는 주로 다리 근육, 특히 대퇴사두근을 단련하는데 사용되며 고정된 트랙에서 스쿼트를 수행할 수 있게 하며, 슈퍼 핵 스쿼트는 프리 스쿼트에 비해 보다 안정적인 지지력과 운동 궤적의 정밀한 제어를 제공합니다. .LongGlory Super Hack Squat의 크기는 2060*1520*1510mm이고 무게는 26kg입니다. 1520*1510mm, 무게 268kg, 슈퍼핵스쿼트에 대해 더 알고 싶으시면 연락주세요.
우리의 복부 근육에는 복직근, 횡복근, 내부 및 외부 경사근이 포함됩니다. 복부 근육 운동은 일반적으로 합리적인 운동 방법과 적절한 운동기구를 갖추어 수행할 수 있습니다. 일반적인 운동 방법으로는 윗몸 일으키기, 플랭크 지지, 앙와위 컬업, 앙와위 다리 올리기, 앙와위 회전 등이 있습니다.
근력 훈련 먼저, 심장.
체육관에서 훈련 할 때 많은 사람들이 심장으로 넘어 가기 전에 근력 훈련으로 시작하는 것이 좋습니다. 일부는이 순서의 배후에 대한 추론을 이해하지 못할 수도 있지만 주요 질문이 발생합니다. 최상의 지방 손실 결과를 위해 근력 훈련 후 심장을 얼마나 오래해야합니까?
필라테스의 경우, 실무자들은 종종 매트 위에서 운동할지 장비를 사용하여 운동할지 논쟁을 벌입니다. 매트 운동은 중요하지만 필라테스 경험의 일부만을 다룹니다. 많은 주요 자세와 동작에는 필라테스 기계가 올바른 근육을 완전히 연결하고 지지력을 제공하며 저항력을 제공하여 보다 효과적인 운동을 가능하게 합니다.
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