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LongGlory의 고급 40kg 조절식 덤벨을 사용하여 근력 운동을 한 단계 더 발전시키세요. 다용성을 위해 설계된 이 조절 가능한 덤벨을 사용하면 운동 강도를 쉽게 맞춤 설정할 수 있습니다. 공간을 절약하고 효율적인 솔루션을 사용하여 피트니스 루틴을 향상하고 정밀하게 몸매를 가꾸세요. 혁신이 힘을 만나고 모든 리프트가 귀하의 피트니스 열망을 향해 나아가는 우수한 피트니스 장비에 대해 LongGlory를 신뢰하십시오.
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LongGlory의 Pilates Ladder Barrel로 필라테스 장인정신의 정점을 발견해보세요. 형태와 기능이 완벽하게 결합된 세심하게 디자인되고 내구성이 뛰어난 이 장비로 필라테스 스튜디오의 수준을 높여보세요. Ladder Barrel은 힘, 유연성 및 균형을 달성하는 데 필수적인 도구가 되므로 새로운 수준의 다용성과 정확성을 경험해 보세요.
STAING TOTAL ARM CURL MCHINE 또는 스탠딩 팔뚝 삼두근으로도 알려진 Longglory Standing Biceps Curl Machine은 새로 설계된 근력 운동 피트니스 장비로 이두근과 삼두근을 효과적으로 운동 할 수 있습니다. 스탠딩 팔뚝 컬 기계는 세련된 외관과 편리한 저항 조정을 가지고 있습니다. 그것은 피트니스 애호가들이 출시 되 자마자 사랑을 받았습니다.
Multi Power Rack Smith 머신은 다재다능하고 필수적인 피트니스 장비입니다. 파워랙의 안정성과 스미스 머신의 가이드 모션을 결합한 제품입니다. 근력 운동에 이상적이며 사용자가 다양한 운동을 안전하고 효과적으로 수행할 수 있도록 하여 근육을 키우고 전반적인 체력을 향상시키는 데 도움을 줍니다.
Ladder Barrel은 필라테스 영역의 전형적인 장비로 운동가에게 독특한 지지력을 제공하는 동시에 유연성과 근력을 향상시킵니다. 사다리 배럴은 모든 경험 수준의 실무자의 요구를 충족하도록 제작되었습니다. 배럴을 훈련 루틴에 통합하면 코어 안정성을 효과적으로 높이고 척추 유연성을 높이며 조정력을 향상시킬 수 있습니다.
우리의 복부 근육에는 복직근, 횡복근, 내부 및 외부 경사근이 포함됩니다. 복부 근육 운동은 일반적으로 합리적인 운동 방법과 적절한 운동기구를 갖추어 수행할 수 있습니다. 일반적인 운동 방법으로는 윗몸 일으키기, 플랭크 지지, 앙와위 컬업, 앙와위 다리 올리기, 앙와위 회전 등이 있습니다.
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