중국에서는 LongGlory 공급업체가 운동 벤치을 전문으로 합니다. 중국의 주요 제조업체 및 공급업체 중 하나로서 원하는 경우 가격표를 제공합니다. 우리 공장에서 고품질의 맞춤형 운동 벤치을 구입할 수 있습니다. 우리는 귀하의 신뢰할 수 있는 장기 비즈니스 파트너가 되기를 진심으로 기대합니다!
현대적인 피트니스 산업에서는 효율적인 장비 저장 솔루션이 체육관 운영에 중요합니다. 우리는 전문 피트니스 공간의 요구를 충족시키기 위해 크기와 색상으로 사용자 정의 할 수있는 체육관을 위해 특별히 설계된 덤벨 랙을 소개했습니다. 이 3 계층 덤벨 랙의 표준 치수는 2460x740x810 mm이며 3mm 두께의 튜브로 구성되어 내구성과 2.5kg에서 50kg 범위의 둥근 머리 덤벨을 안전하게 저장하는 기능을 보장합니다.
LongGlory의 스탠딩 멀티 플라이트 레터럴 레이즈 장비는 어깨 힘을 강화하고 등 위쪽 근육을 강화하도록 설계된 핀 장착 장비입니다. 맞춤화가 가능하므로 체육관 소유자와 피트니스 애호가가 자신의 고유한 요구 사항에 맞게 장비를 맞춤 설정할 수 있습니다. 고객은 중량 스택 범위, 실내 장식 색상, 맞춤형 브랜딩을 포함한 다양한 옵션 중에서 선택할 수 있습니다.
ODM Custom 트레이너 Smith Machine은 중요한 피트니스 기구입니다. 수직 트랙 위를 글라이딩하는 바벨이 있어 안정적인 지지력을 제공합니다. 사용자는 스쿼트, 벤치 프레스 등 다양한 운동을 할 수 있습니다. 모든 체력 수준에 유익하며 근육 강화와 근력 강화에 도움이 됩니다. 기계 설계는 올바른 형태를 보장하고 사고 가능성을 최소화합니다. 조절 가능한 기능을 갖춘 이 제품은 다양한 신체 유형과 운동 요구 사항에 맞춰 운동을 즐기는 사람들에게 인기가 높습니다.
LongGlory Beech Pilates 자이로스코프 타워는 혁신적인 피트니스 훈련 장치로 필라테스 애호가들 사이에서 상당한 인기를 얻었습니다. 이 다면적인 장비는 필라테스 벤치, 필라테스 타워, 연결된 로프 배열, 손잡이 및 기타 액세서리로 구성됩니다. Beech Pilates 자이로스코프 토우(Towe)는 몸 전체에 유동적이고 다차원적인 운동을 촉진합니다. 훈련 세션 동안 개인은 다양한 관절과 근육 그룹의 포괄적인 동원을 가능하게 하는 일련의 일관되고 리드미컬한 움직임에 참여합니다. 이 훈련 방법론은 나선형 움직임, 스트레칭, 비틀기를 강조하며 유연성, 조정력, 근력 및 균형을 향상시키는 데 총체적으로 기여합니다.
LongGlory의 Pendulum Squat Machine은 사용자가 다리와 하체의 근력을 키울 수 있도록 설계된 근력 운동 피트니스 기계입니다. 이 기계는 운동 중 허리와 무릎에 가해지는 스트레스를 줄이는 동시에 자연스럽고 유연한 동작 범위를 생성하는 독특한 진자 디자인을 특징으로 합니다.
근력 훈련 먼저, 심장.
체육관에서 훈련 할 때 많은 사람들이 심장으로 넘어 가기 전에 근력 훈련으로 시작하는 것이 좋습니다. 일부는이 순서의 배후에 대한 추론을 이해하지 못할 수도 있지만 주요 질문이 발생합니다. 최상의 지방 손실 결과를 위해 근력 훈련 후 심장을 얼마나 오래해야합니까?
공식 피트니스 교육을 시작하기 전에 계단 기계를 사용하여 워밍업 할 수 있습니다. 운동 강도를 적절히 증가시켜 신체를 점차 움직임 상태에 넣습니다. 계단 기계를 호기성 훈련의 주요 장비로 사용하고 개인의 신체 상태에 따라 적절한 운동 강도를 설정하십시오. 매번 20-30 분 동안 훈련하면 심혈관 기능을 효과적으로 향상시키고 체지방을 줄일 수 있습니다.