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LongGlory의 다기능 Smith Machine은 사람들이 근력 운동 목표를 달성하도록 돕기 위해 설계된 피트니스 파워 랙 장비입니다. 이 기계는 다양한 근육 그룹을 대상으로 하는 다양한 운동을 통합하여 전신 운동을 제공하도록 설계되었습니다. 기능에는 쪼그리고 앉기, 역도, 당기기 등이 포함됩니다.
LongGlory의 고급 상업용 스핀 바이크로 심장 강화 운동에 혁명을 일으키세요. 지구력과 성능을 위해 설계된 당사의 스핀 바이크는 피트니스 시설에서 편안하게 진정한 사이클링 경험을 선사합니다. LongGlory의 견고한 구조와 혁신적인 기능으로 사이클링 루틴을 향상시키십시오. 모든 페달 스트로크가 비교할 수 없는 피트니스 우수성을 향해 나아가게 해줍니다. 시간이 지나도 변함없는 최고급 상업용 피트니스 장비를 믿고 맡겨주세요.
LongGlory 플레이트 장착형 수직 레그 프레스 기계는 근력 운동 영역의 피트니스 장비 중 다기능 피트니스 장비입니다. 하체 근육 조직을 대상으로 설계된 이 체육관 장비는 많은 피트니스 시설과 홈 체육관 모두에서 필수품이 되었습니다. 기계의 수직 방향은 다리 발달에 대한 독특한 접근 방식을 제공하여 기존의 수평 레그 프레스와 구별됩니다.
핀 로드 이두근 컬 머신(Pin Loaded Bicep Curl Machine)은 조절 가능한 웨이트 스택과 편안한 그립 위치를 사용하여 이두근 근육을 강화하도록 설계된 인기 있는 체육관 피트니스 장비입니다. 다양한 피트니스 장비 공급업체 중에서 LongGlory는 원활한 작동을 통해 고품질의 내구성이 뛰어난 핀테스 장비를 생산하는 것으로 알려진 뛰어난 중국 공급업체입니다. 근력 훈련 장비인 핀 로드 바이셉스 컬(Pin Loaded Biceps Curl)은 이두근 근력과 지구력을 강화하는 데 매우 효과적이며, LongGlory의 탁월한 디자인과 구조는 원활한 운동 경험을 보장합니다. 초보자이든 숙련된 운동선수이든 이 기계를 운동 루틴에 통합하면 피트니스 목표를 달성하는 데 도움이 될 수 있습니다. 중국의 유명 피트니스 장비 공급업체인 LongGlory는 귀하의 피트니스 경험을 향상시키기 위해 고안된 혁신적이고 신뢰할 수 있는 장비를 제공하기 위해 최선을 다하고 있습니다.
턱업은 지지대에 손을 매달고 턱이 지지대와 수평이 될 때까지 몸을 위로 당기는 운동입니다.
대부분의 상체 운동은 풀업에 기여합니다. 인대 낮추기, 로잉 및 이두박근 컬은 궁극적인 목표가 올바른 자세로 풀업을 완료하는 것이라면 모두 도움이 됩니다. 풀업은 닫힌 사슬 운동의 한 예입니다.
시작 전 준비 사항: 머신에 앉아 허벅지가 매트에 가깝고 무릎이 매트 위의 와셔에 고정되어 있는지 확인하세요. 상체를 곧게 펴고 허리를 안정되게 유지하며, 뒤로 기울거나 앞으로 기울지 않도록 합니다. 기기 양쪽 손잡이를 양손으로 잡거나 몸을 안정시킨 후 기기 양쪽에 놓거나 기기 손잡이를 잡으세요.
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