중국에서는 LongGlory 공급업체가 하체 운동 기계을 전문으로 합니다. 중국의 주요 제조업체 및 공급업체 중 하나로서 원하는 경우 가격표를 제공합니다. 우리 공장에서 고품질의 맞춤형 하체 운동 기계을 구입할 수 있습니다. 우리는 귀하의 신뢰할 수 있는 장기 비즈니스 파트너가 되기를 진심으로 기대합니다!
플레이트 장착형 스미스 로잉 머신은 3mm 두께의 Q235 강철 파이프로 만들어졌으며 크기는 1290*1230*1340mm이고 무게는 152kg입니다. 운동 중 움직임의 표준화를 보장하고 실수로 인한 부상 위험을 줄이는 Smith 고정 레일이 함께 제공됩니다. 많은 피트니스 애호가들에게 사랑받고 있습니다. 플레이트 로드형 스미스 로잉 머신에 대한 자세한 내용을 알고 싶으시면 당사에 문의하세요.
Functional Trainer Cable Crossover Machine은 특정 근육 그룹을 대상으로 하는 광범위한 운동을 수행하는 데 적합하므로 많은 체육관이나 가정 운동 공간에서 필수 구성 요소입니다. 완전히 조정 가능한 케이블 풀리 시스템과 두 개의 핀 장착 웨이트 스택을 통해 사용자는 자신의 피트니스 목표와 수준에 맞게 운동을 쉽게 맞춤화할 수 있습니다.
서있는 저 행 기계는 등 뒤, 어깨 및 팔을 타겟팅하도록 설계된 고성능 강도 훈련 기계입니다. 상업용 체육관 및 전문 훈련 시설을 위해 설계된이 낮은 행 기계는 매끄럽고 제어 된 당기기 운동을 제공하여 최적의 근육 참여를 보장합니다. 내구성이 뛰어난 재료와 인체 공학적 디자인으로 제작 된 스탠딩 저 행 기계는 모든 사용자에게 안정성, 편안함 및 효율성을 제공합니다.
LongGlory의 새로운 플레이트 로드 스탠딩 엉덩이 추진 기계는 효과적인 둔부, 다리 및 코어 훈련을 위해 설계되었습니다. 공간 효율적인 스탠딩 디자인과 맞춤형 플레이트 로드 저항 덕분에 점진적인 근력 훈련에 적합합니다. 체육관, 피트니스 센터 및 보디빌딩 시설에 이상적인 이 기계는 하체 힘과 근육 정의를 향상시키는 안전하고 편안한 방법을 제공합니다.
숄더 머신(Shoulder Machine)은 어깨 근육을 목표로 삼고 강화하도록 설계된 혁신적인 피트니스 장비입니다. 조절 가능한 저항 수준과 인체공학적 디자인이 특징으로 사용자가 운동을 맞춤 설정할 수 있습니다. 안정적인 구조와 원활한 작동으로 어깨 힘을 강화하고 운동 범위를 향상시키며 전반적인 어깨 건강을 증진시키는 안전하고 효율적인 방법을 제공합니다. 프로 운동선수든 피트니스 매니아든, 숄더 머신은 최적의 어깨 컨디셔닝을 달성하기 위한 이상적인 선택입니다.
근력 운동 장비는 근력을 강화하는 데 사용되는 피트니스 장비이며, 특정 근육 그룹을 목표로 하는 훈련을 위해 설계되는 경우가 많습니다. 조절 가능한 저항을 제공하여 사용자가 다양한 근력 운동을 효과적으로 수행할 수 있도록 도와주며 초보자와 숙련된 운동선수 모두에게 적합합니다.
둔근교는 요추를 보호하는 황금요추 보호작용인 에이스작용 둔근교, 즉 바닥에 편평하게 누워 엉덩이를 지지할 때 몸이 아치교 모양을 나타내도록 코어활성화시키는 역할을 하며, 골든액션의 허리를 보호하는데 도움을 줍니다. 표준적인 힙 브릿지를 완성하려면 몸의 힘이 작용하는 지점에 주의를 기울이십시오. 힘이 작용하는 지점은 허리 힘이 아니라 엉덩이 힘이어야 합니다.
달리기, 점프, 던지기, 오르기, 오르기 및 기타 스포츠 활동과 신체 훈련은 근력의 질과 불가분의 관계에 있습니다. 그러므로 근력의 질은 인체의 가장 기본적인 신체적 특성 중 하나이며, 모든 스포츠 활동과 신체 단련의 기초가 됩니다.
그렇다면 트레이너는 근력운동을 어떻게 해야 할까요? 여기에서는 몇 가지 고전적인 장비 훈련 활동을 권장합니다.
공식 피트니스 교육을 시작하기 전에 계단 기계를 사용하여 워밍업 할 수 있습니다. 운동 강도를 적절히 증가시켜 신체를 점차 움직임 상태에 넣습니다. 계단 기계를 호기성 훈련의 주요 장비로 사용하고 개인의 신체 상태에 따라 적절한 운동 강도를 설정하십시오. 매번 20-30 분 동안 훈련하면 심혈관 기능을 효과적으로 향상시키고 체지방을 줄일 수 있습니다.
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