중국에서는 LongGlory 공급업체가 플레이트 로드 인클라인 가슴 플라이을 전문으로 합니다. 중국의 주요 제조업체 및 공급업체 중 하나로서 원하는 경우 가격표를 제공합니다. 우리 공장에서 고품질의 맞춤형 플레이트 로드 인클라인 가슴 플라이을 구입할 수 있습니다. 우리는 귀하의 신뢰할 수 있는 장기 비즈니스 파트너가 되기를 진심으로 기대합니다!
LongGlory의 핀 로드식 등 확장 기계는 등 강화 요구 사항을 충족하기 위해 고품질 소재로 설계된 최고의 피트니스 장비입니다. 이 핀 로드 백 익스텐션은 등 근육을 강화하려는 사람들에게 적합합니다. 이 장비에 통합된 핀 로드 시스템을 사용하면 저항 수준을 쉽게 조절할 수 있어 모든 체력 수준의 사람들이 운동하기에 편리합니다.
Longglory가 공급 한 목조 필라테스 핵심 침대는 메이플 우드로 만든 고품질 필라테스 개혁 기계입니다. 이 필라테스 기계는 자신의 집이나 스튜디오에 몸을 건설 할 수있는 효과적인 방법을 제공합니다. 목재 필라테스 핵심 침대는 세부 사항에 정밀하고주의를 기울여 설계되어 모든 운동을 쉽고 편안하게 수행 할 수 있습니다.
LongGlory의 4스테이션 멀티 체육관 피트니스 장비는 홈 체육관에 완벽한 추가품입니다. 4개의 별도 체육관 스테이션을 사용하면 전신 운동을 위해 여러 근육 그룹을 쉽게 목표로 삼을 수 있습니다. 고품질의 강철을 사용하여 사용 중 내구성과 안정성을 보장합니다. 초보자이든 숙련된 운동가이든 LongGlory의 4스테이션 멀티 체육관 피트니스 장비는 피트니스 목표를 달성하는 데 탁월한 선택입니다.
LongGlory Plate Loaded 측면 레이즈 머신 크기는 1400*1215*1230mm, 무게는 78KG이며 어깨 근육과 라인을 효과적으로 운동시키는 탁월한 피트니스 머신입니다. 플레이트 로드형 측면 상승 기계에 대해 더 자세히 알고 싶으시면 당사에 문의하십시오.
많은 체육관 및 피트니스 애호가가 LONGGLORY Tri-Grip 고무 코팅 웨이트 플레이트를 선택합니다. 이 웨이트 플레이트는 그립 부분의 넓은 개구부와 둥근 모양을 갖춘 독특한 트라이 그립 디자인을 갖추고 있어 다루기 쉽습니다. 이를 통해 사용자는 웨이트 플레이트를 보다 쉽고 안전하게 이동, 로드 및 언로드할 수 있으며 안정성과 제어력을 향상시키는 다양한 그립 옵션을 제공하여 궁극적으로 전반적인 역도 경험을 향상시킵니다. 6가지 무게 사양(2.5kg, 5kg, 10kg, 15kg, 20kg, 25kg)으로 제공되어 다양한 사용자의 다양한 요구를 충족합니다. 고무 코팅은 긁힘, 충격 및 기타 물리적 손상으로부터 플레이트를 보호합니다.
바벨 플레이트는 모든 체육관에서 필수적인 액세서리입니다. LONGGLORY Tri-Grip 고무 코팅 웨이트 플레이트는 대부분의 체육관 참가자의 피트니스 요구 사항을 충족하는 독특한 디자인을 가지고 있습니다.
너무 무겁거나 너무 가벼운 하중을 사용하지 않기 위해 근력 운동에 적합한 중량을 어떻게 선택합니까? 먼저, "Max RM"이라는 기본 개념을 소개해야 합니다.
"RM"이라는 용어 앞에는 일반적으로 숫자가 옵니다. 이 숫자는 특정 반복 횟수에 대해 적절한 자세를 엄격하게 유지하면서 들어올릴 수 있는 최대 중량을 나타냅니다. RM의 단위는 킬로그램(kg)입니다. 일반적으로 RM 앞의 숫자가 낮을수록 해당 중량(kg)이 더 무거워집니다.
초보자는 일반적으로 1RM 훈련에 참여할 필요가 없습니다. 그러나 자신의 1RM 수준을 이해하는 것은 훈련 프로그램을 구성하는 데 여전히 매우 유익합니다.
필라테스는 신체 운동의 효과적인 방법으로 체력 향상, 스트레스 해소, 신체 단련에 도움을 줍니다. 허리와 등 근육의 운동에도 도움이 됩니다. 필라테스 침대에는 많은 이점이 있지만 특정 사용 금기 사항도 있습니다. 신체에 손상이 가지 않도록 의사의 지도 하에 운동하는 것이 좋습니다.