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견고한 강철로 제작된 이 플랫 웨이트 벤치는 오래도록 제작되었습니다. 견고한 프레임은 어떤 운동에도 견고한 기반을 제공하며, 고밀도 폼 패딩은 사용 중에 최대한의 편안함과 지지력을 보장합니다. 플랫 웨이트 벤치는 과도한 사용에도 견딜 수 있도록 설계되었으며 모든 체력 수준의 사용자에게 적합합니다.
중국의 저명한 공급업체인 LongGlory는 피트니스 장비 산업의 새로운 표준을 설정하는 혁신적인 Smith Machine(데드리프트 버퍼 포함)을 자랑스럽게 선보입니다. 우수성에 대한 헌신으로 잘 알려진 LongGlory의 최첨단 장비에는 특별히 설계된 데드리프트 버퍼가 통합되어 있어 격렬한 운동 세션 중에 사용자 경험과 안전성이 향상됩니다.
LongGlory Pec 플라이 및 후면 삼각근 콤보 머신은 효율적인 한 번의 운동으로 흉근과 후면 삼각근을 모두 단련하는 데 적합하므로 체육관이나 가정 운동 공간에 훌륭한 추가 기능을 제공합니다. 이 기계의 혁신적인 디자인과 내구성 있는 구조는 언제나 안전하고 효과적인 운동을 보장합니다. 귀하의 피트니스 장비 요구 사항에 맞게 LongGlory를 선택하고 품질과 성능의 차이를 경험해 보십시오.
ProSmith Multi Rack은 다양한 운동을 위해 Smith 머신, 파워 케이지, 조절식 랙을 결합한 다목적 올인원 체육관 솔루션입니다. 상업용으로 설계되었으며 내구성, 안전성 및 효율성을 제공하므로 체육관 및 피트니스 센터에 이상적입니다. 견고한 구조로 구성된 ProSmith Multi Rack은 공간을 최대화하는 동시에 고객에게 완벽한 운동 경험을 제공합니다. 근력 운동, 기능적 피트니스 등에 적합한 이 다기능 장비는 체육관 서비스를 강화하고 비즈니스 잠재력을 향상시킵니다.
LongGlory Commercial Elliptical 머신은 전신 운동에 이상적인 피트니스 장비입니다. 저항 조정 범위는 1~26레벨이며 피트니스 매니아의 다양한 요구를 충족할 수 있습니다. LongGlory Commercial Elliptical 기계는 움직임이 부드럽고 장기간 사용하면 심혈관 지구력을 향상시킬 수 있습니다. 상업용 일립티컬(Elliptical) 기계는 낮은 산소 완충 특성으로 인해 재활 훈련에 자주 사용됩니다.
LongGlory가 제공하는 Versa Glute Machine은 둔근과 햄스트링을 정밀하고 효율적으로 운동시키는 고품질 피트니스 장비입니다. 이 Versa Glute Machine은 다양한 체력 수준에 맞춰 저항 수준을 쉽게 조정할 수 있는 핀 장착 시스템을 갖추고 있습니다.
새로운 훈련 방법인 필라테스는 피트니스 애호가들 사이에서 점점 인기가 높아지고 있습니다. 이에 대한 이유를 조사한 결과 필라테스가 실제로 매우 좋은 운동 방법이며 동시에 여러 근육 그룹을 운동할 수 있으며 효과가 있다는 사실을 알게 되었습니다. 체중 감량을 촉진하는 것입니다.
스포츠를 시작하기 전에 먼저 동작 연습을 이해하여 운동 과정에서 부상을 입지 않도록 하고 동작을 잘 수행하여 좋은 운동 결과를 얻을 수 있도록 해야 합니다. 예를 들어, 살을 빼기 위해 엉덩이 트레이너를 사용할 때 올바른 방법 사용에도 주의를 기울여야 하며, 그런 다음 엉덩이 트레이너의 사용법을 살펴봐야 합니다.
타원형 트레이너는 제대로 사용될 때 전신 유산소 운동을 제공합니다. 이 운동에는 다리 움직임이 번갈아 가며 밀기, 풀, 스텝, 프레스 및 트위스트의 5 가지 주요 움직임 원칙이 있습니다. 이 기사에서는 이러한 각 움직임을 무너 뜨릴 것입니다. 상체는 밀고 당기는 데 중점을 둡니다. 트위스트의 코어 및 하체는 스테핑과 프레스에 중점을 둡니다.
다리 프레스와 핵 스쿼트 머신의 차이는 다리 프레스와 전통적인 스쿼트의 차이와 매우 유사합니다. 주요 구별은 운동 범위에 있습니다. 핵 스쿼트는 일반적으로 다리 프레스에 비해 더 넓은 범위의 움직임을 허용하며, 이는 부분적인 움직임에 더 가깝습니다. 둘 사이에 다른 훈련 차이가 있습니까? 자세히 살펴 보겠습니다.
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