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역도 플랫폼이 포함된 LongGlory 스쿼트 랙은 크기가 2800*3100*2400mm이고 무게가 273kg이며 두께가 3mm인 고품질 Q235 강철로 만들어졌으며 스쿼트, 벤치 프레스, 숄더 프레스 및 기타 훈련에 사용할 수 있습니다. 근력 장비의 탁월한 대표자.
LongGlory 피트니스 장비는 맞춤형 서비스를 제공하므로 고객은 필요에 따라 개인화할 수 있습니다. Squat Rack With Weightlifting Plat에 대한 자세한 정보가 필요한 경우 당사에 문의하십시오.
LongGlory의 양방향 사다리 리포머는 양방향 슬라이딩 사다리가 있는 전문 상업용 체육관 스튜디오 필라테스 장비입니다. 이 양방향 사다리 리포머 코어 정렬 필라테스는 리포머와 사다리 배럴의 기능을 결합하여 찾고 있는 사람들에게 좋은 선택입니다. 핵심 근력, 유연성, 자세를 개선합니다.
LongGlory 점프 스트레치 보드는 다양한 수준의 근력과 유연성을 갖춘 개인에게 적합한 매우 유익한 운동 장치입니다. 이 혁신적인 장비는 무릎 꿇기, 서기, 눕기, 앉기 등 다양한 자세를 수용하여 다양한 운동 방법을 제공합니다. 이 중 서서 하는 운동은 특히 유연성, 협응력, 기능적 근력 강화에 효과적이다.
Pin Loaded Pec Fly Machine은 LongGlory가 설계하고 제조한 전체 가슴 근육 훈련에 매우 효과적인 근력 훈련 피트니스 장비입니다. 이 기계에는 필요한 체중을 쉽게 선택할 수 있는 플레이트 로드 시스템이 있어 다양한 체력 수준의 사용자에게 적합합니다.
LongGlory의 플레이트 로드 풀오버 머신은 사용자에게 효율적인 상체 운동을 제공하도록 설계된 근력 운동 피트니스 장비입니다. 이 기계는 등, 어깨, 팔 근육을 키우려는 사람들에게 적합합니다. 이 플레이트 로드 풀오버 기계는 저항을 조절할 수 있어 다양한 피트니스 수준에 적합합니다.
LongGlory의 플레이트 장착 스탠딩 외전 기계는 고관절 외전근 운동을 위해 설계된 근력 훈련 피트니스 장비입니다. 스탠딩 외전 기계(Standing Abductor Machine)는 고관절 외전 운동을 시뮬레이션하여 고관절 외전근을 강화하는 동시에 중둔근과 종아리 측면 근육을 운동합니다.
필라테스는 신체 운동의 효과적인 방법으로 체력 향상, 스트레스 해소, 신체 단련에 도움을 줍니다. 허리와 등 근육의 운동에도 도움이 됩니다. 필라테스 침대에는 많은 이점이 있지만 특정 사용 금기 사항도 있습니다. 신체에 손상이 가지 않도록 의사의 지도 하에 운동하는 것이 좋습니다.
계단 마스터 또는 런닝머신 선택은 사용자의 선호도와 특정 요구 사항에 따라 다릅니다. 종합적인 심장 강화 운동과 체중 감량을 원한다면 런닝머신이 권장되는 선택일 수 있습니다. 그리고 다리와 엉덩이 운동에 더 많은 관심을 기울이고 지방 감량을 별로 원하지 않는다면 계단 기계가 더 적합할 수 있습니다.
유산소 운동은 신체적, 정신적 웰빙 모두에 광범위한 이점을 제공합니다.
육체적으로 심혈관 건강을 크게 향상시킵니다. 이는 심장 근육을 강화하여 수축할 때마다 더 많은 혈액을 펌프질할 수 있게 하고 전반적인 효율성을 향상시킵니다. 또한 폐활량을 증가시켜 보다 효율적인 산소 섭취와 이산화탄소 배출을 가능하게 합니다. 이로 인해 지구력이 향상되고 지나치게 피로하지 않고 신체 활동을 수행할 수 있는 능력이 향상됩니다.
필라테스는 종합 피트니스 시스템으로서 세심하게 고안된 일련의 동작과 자세 운동을 통해 근력 강화, 자세 개선, 신체 유연성 향상에 중점을 두고 있습니다. 이러한 훈련 과정을 돕기 위해 필라테스 리포머(Pilates Reformer)가 탄생했습니다. 이는 실무자가 올바른 자세를 보다 정확하게 익히는 데 도움이 될 뿐만 아니라 훈련에 추가적인 과제와 다양성을 더해줍니다. 필라테스 리포머를 사용하면 주로 다음 유형의 훈련을 수행할 수 있습니다.
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