중국에서는 LongGlory 공급업체가 스미스머신 홈짐을 전문으로 합니다. 중국의 주요 제조업체 및 공급업체 중 하나로서 원하는 경우 가격표를 제공합니다. 우리 공장에서 고품질의 맞춤형 스미스머신 홈짐을 구입할 수 있습니다. 우리는 귀하의 신뢰할 수 있는 장기 비즈니스 파트너가 되기를 진심으로 기대합니다!
Longglory 상업용 좌석 행 기계는 전문 체육관 및 피트니스 센터를 위해 설계된 고성능 강도 훈련 기계입니다. 이 상업용 좌석 행 기계는 정확도와 제어로 등 근육을 대상으로 제작되도록 제작 된이 상업용 좌석 기계는 인체 공학적 디자인, 강세 구조 및 부드러운 케이블 모션을 결합하여 강렬하고 일관된 훈련을 지원합니다.
T바 프론 로우 머신은 매우 효과적인 근력 훈련 기계입니다. 결과를 개선하고 부상 위험을 줄이기 위해 효율성과 안전성을 염두에 두고 설계되었습니다. 재활, 근력 훈련 또는 운동 능력 향상을 위해 사용되는 T Barbell Prone Rowing Machine은 상체 근력의 전반적인 발달에 중요한 역할을 합니다. T바 프론 로우 머신에 대해 더 자세히 알고 싶으시면 저희에게 연락주세요.
LongGlory의 패션 조절식 웨이트 벤치는 플랫 벤치 프레스, 인클라인 벤치 프레스, 디클라인 벤치 프레스, 다양한 덤벨 및 맨몸 운동을 포함한 다양한 운동을 수용할 수 있도록 설계되었습니다. 벤치에는 일반적으로 등받이와 좌석 위치를 조절할 수 있어 사용자가 훈련 목표에 따라 운동 각도를 맞춤 설정할 수 있습니다.
턱업은 지지대에 손을 매달고 턱이 지지대와 수평이 될 때까지 몸을 위로 당기는 운동입니다.
대부분의 상체 운동은 풀업에 기여합니다. 인대 낮추기, 로잉 및 이두박근 컬은 궁극적인 목표가 올바른 자세로 풀업을 완료하는 것이라면 모두 도움이 됩니다. 풀업은 닫힌 사슬 운동의 한 예입니다.
Smith Machine은 스쿼트, 역도, 위도 풀 다운, 가슴 파리, 케이블 크로스 오버, 이두박근 컬 및 보조 풀업과 같은 다양한 운동을 할 수있는 다목적 장비입니다. 고정 수직 또는 약간 각진 바벨 트랙은 움직임을 안내하여 자유 중량에 비해 균형과 형태에 대한 수요를 줄입니다. 이로 인해 Smith Machine은 특히 초보자에게 더 안전하고 접근하기 쉬운 옵션이됩니다.
근력 훈련 먼저, 심장.
체육관에서 훈련 할 때 많은 사람들이 심장으로 넘어 가기 전에 근력 훈련으로 시작하는 것이 좋습니다. 일부는이 순서의 배후에 대한 추론을 이해하지 못할 수도 있지만 주요 질문이 발생합니다. 최상의 지방 손실 결과를 위해 근력 훈련 후 심장을 얼마나 오래해야합니까?
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