중국 회전하는 자전거 제조업체, 공급업체, 공장

레그프레스와 스쿼트 중 허벅지를 더 자극하는 운동은 무엇인가요? 훈련 중 주의해야 할 점은 무엇인가요?

중국 국경일(10월 1일) 2024년 10월 1일부터 2024년 10월 7일까지 휴가입니다.

​고객님들의 필라테스 공장 견학을 보여드리겠습니다! 우리는 고객을 우리 제품 라인과 쇼룸에 데려가서 고객과 이야기를 나누고 그들의 질문에 열정적으로 답변했습니다.

2024년 새해를 맞이하여 중국 피트니스 장비의 스타 공급업체인 Long Glory는 최근 선적한 체육관 장비를 컨테이너에 실었습니다. 이 배송물은 전 세계 체육관 및 피트니스 센터로 배송되어 사람들에게 혁신적인 피트니스 솔루션을 제공할 예정입니다.

풀업은 상체 근육을 대상으로하는 체력 운동입니다. 대부분의 사람들에게 단일 표준 풀업을 완료하는 것은 어려울 수 있습니다. 이 운동은 언뜻보기에 간단 해 보일 수 있지만, 그렇게하려고 할 때 어려움을 겪고있는 것을 알 수 있습니다. 표준 풀업을 수행하려면 초보자 또는 피트니스 수준이 약한 사람들은 팔 강도를 구축하여 시작해야합니다. 이것은 저항 밴드 훈련, 아령 운동, 바벨 운동, 조정 및 기타 근력 운동 루틴을 통해 달성 할 수 있습니다. 단일 표준 풀업을 완료하면 여러 풀업을 수행하는 것이 훨씬 쉬워집니다. 열쇠는 "0"풀업의 초기 장벽을 뚫는 것입니다.