중국에서는 LongGlory 공급업체가 벨트가 달린 엉덩이 트레이너을 전문으로 합니다. 중국의 주요 제조업체 및 공급업체 중 하나로서 원하는 경우 가격표를 제공합니다. 우리 공장에서 고품질의 맞춤형 벨트가 달린 엉덩이 트레이너을 구입할 수 있습니다. 우리는 귀하의 신뢰할 수 있는 장기 비즈니스 파트너가 되기를 진심으로 기대합니다!
Assisted DIP 풀업 기계는 체육관 및 피트니스 시설을 위해 설계된 고성능 강도 훈련 솔루션입니다. 이 핀로드 머신은 조정 가능한 지원을 제공하므로 모든 피트니스 레벨의 사용자가 딥 및 풀업 연습에 액세스 할 수 있습니다. 내구성과 부드러운 작동을 위해 제작 된이 제품은 팔, 어깨, 가슴 및 등을 대상으로 효과적인 상체 운동을 보장합니다.
LongGlory Foldable Smith Machine은 LongGlory가 설계하고 생산한 최신 피트니스 장비입니다. 펼쳐진 크기는 1175*2140*2200mm이고 무게 스택은 70kg*2입니다. 기계 바닥에 조절 가능한 손잡이가 있어 고르지 않은 바닥에서도 운동할 수 있습니다. 사용자 친화적인 디자인과 인체공학적 이동 경로는 피트니스 여정을 향상시킵니다. 자세한 내용은 당사에 문의하시기 바랍니다.
LongGlory가 제공하는 Prone Leg Curl 핀 장착 기계는 햄스트링에 대한 목표 운동을 제공하도록 설계된 특수 피트니스 장비입니다. 이 기계는 다리 근육을 탄탄하게 만들고 강화하려는 사람들에게 이상적입니다. 이 Prone Leg Curl 장비의 핀 장착 시스템은 모든 체력 수준의 사용자가 무게 저항을 편리하게 조정할 수 있도록 해줍니다.
Professional Maple Wood Pilates Reformer는 요가 스튜디오, 재활 센터 및 가정 운동을 위해 설계된 고품질 피트니스 기계입니다. 내구성있는 메이플 우드로 제작 된이 필라테스 개혁자는 전신 운동을위한 부드럽고 안정적인 성능을 제공하여 강도, 유연성 및 핵심 안정성을 향상시킵니다.
도매 체육관 덤벨 랙은 상업용 및 가정 체육관을 위해 설계된 내구성이 뛰어나고 우주 절약 저장 솔루션입니다. 이 도매 체육관 덤벨 랙은 운동 공간을 깔끔하고 안전하게 유지하면서 자유 웨이트를 효율적으로 구성하는 데 도움이됩니다. 고품질 강철로 만들어진이 제품은 오래 지속되는 성능과 안정성을 보장합니다.
많은 필라테스 기구는 다양한 크기와 장력의 스프링을 사용합니다. 이 스프링은 프레임, 바, 후크에 다양한 높이와 각도로 고정되어 각 장비에 고유한 저항력을 생성합니다. 일부 기계는 전신 운동을 지원하는 반면, 다른 기계는 다른 부위를 조정하면서 신체 일부를 안정화해야 합니다. 대형 필라테스 기구와 소형 소품이 함께 전문 필라테스 스튜디오를 구성합니다. 오늘은 가장 클래식한 필라테스 기구 5가지를 소개합니다.
"당신의 '빅 3' 숫자는 무엇입니까?" 체육관에 발을 디딘 적이 있는 사람이라면 누구나 이 문구를 어떤 형태로든 들어봤을 것입니다. 스쿼트, 벤치 프레스, 데드리프트를 지칭하는 "빅 3"는 근력 운동 운동의 표준으로 널리 알려져 있습니다. 전문 운동선수와 피트니스 인플루언서 모두에게 높은 평가를 받는 이 제품은 신체의 주요 근육 그룹을 효율적으로 자극하고 강력한 체격을 형성하는 데 도움을 줍니다. 사람들이 당신의 "빅 3" 수치에 대해 묻는다면, 그들은 단순히 이러한 특정 운동을 수행할 때 몇 킬로그램을 들어 올릴 수 있는지 묻는 것입니다. 훈련 수준을 평가할 목적으로 이러한 수치를 계산하는 데 사용되는 특수 공식도 있습니다. 그러나 "빅 3"가 항상 모든 사람에게 최적의 선택은 아닙니다. 아래에서 자세히 살펴보겠습니다.
체스트 데이에는 주로 벤치프레스가 메인 종목이다. 플랫 벤치 프레스는 기본이지만 인클라인 벤치 프레스는 선택 사항이 되는 경우가 많습니다. 중요한 이유는 각도 선택에 있습니다. 벤치를 30°로 설정하면 쇄골 아래 가슴의 상부 섬유가 정확하게 활성화됩니다. 45°를 초과하면 전면 삼각근이 조용히 작동합니다. 5도의 차이만 있어도 훈련 결과가 "가슴이 더 꽉 차는" 상태에서 "어깨가 타는 듯한" 상태로 바뀔 수 있습니다. 오늘은 이 두 운동의 핵심 차이점을 분석해 보겠습니다.
알고 있었나요? 조정기를 대통령 스포츠라고합니다. 로잉 기계는 측면 스포츠이기 때문에 많은 사람들이 트레드 머신보다 로잉 머신에 더 관심이 있고, 좌석 운동은 무릎 관절에 압력을 줄이기 때문에 무릎 관절에 과도한 손상을 일으키기 쉽지 않습니다. 로잉 머신에 대한 영감은 카누 행사에서 비롯됩니다. 카누는 날씨의 영향을 받고 운동 선수의 체계적인 훈련에 도움이되지 않기 때문에 운동 수준이 심각하게 감소하기 때문입니다. 로잉 머신의 탄생은 운동 선수의 훈련 문제를 해결했으며 피트니스 애호가들에게도 선호되었습니다. 그것은 앉은 위치를 사용하고 신체의 근육 그룹의 80%를 운동 할 수 있기 때문에 몸 전체를 운동 할 수있는 희귀 한 피트니스 장비입니다. 로잉 기계는 유럽과 미국에서 매우 인기가 있습니다.
둔근교는 요추를 보호하는 황금요추 보호작용인 에이스작용 둔근교, 즉 바닥에 편평하게 누워 엉덩이를 지지할 때 몸이 아치교 모양을 나타내도록 코어활성화시키는 역할을 하며, 골든액션의 허리를 보호하는데 도움을 줍니다. 표준적인 힙 브릿지를 완성하려면 몸의 힘이 작용하는 지점에 주의를 기울이십시오. 힘이 작용하는 지점은 허리 힘이 아니라 엉덩이 힘이어야 합니다.