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상업용 이두근 컬 기계는 전문 체육관, 피트니스 센터 및 훈련 시설을 위해 설계된 고품질 강도 훈련 장비입니다. 안정적이고 효과적인 운동을 제공하도록 설계된이 상업용 이두근 컬 기계는 이두근을 정확한 움직임과 최적의 저항으로 대상으로합니다. 내구성이 뛰어난 재료와 인체 공학적 설계로 제작 된 상업용 이두근 컬 기계는 모든 훈련 세션에서 편안함, 안전 및 효율성을 보장합니다.
이 Strenth Training Squat Rack Smith Machine은 피트니스 루틴을 향상시키려는 모든 사람에게 환상적인 투자입니다. 다용성, 안전 기능 및 컴팩트한 디자인을 갖춘 이 제품은 여러분이 찾고 있던 최고의 올인원 체육관 장비입니다. 근육을 키우고 싶든, 지구력을 향상시키든, 아니면 단순히 몸매를 유지하고 싶든 Smith Machine은 즉시 목표를 달성하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
고관절 추력 트레이너는 대상 둔부 및 고관절 운동을 위해 설계된 고품질 강도 훈련 기계입니다. 이 고관절 스러스트 트레이너는 안정적인 지원, 조절 가능한 설정 및 인체 공학적 디자인을 제공하여 사용자가 고관절 스러스트를 안전하고 효과적으로 수행 할 수 있도록 도와줍니다. 상업용 체육관, 피트니스 스튜디오 및 가정 운동 공간에 이상적 인 고관절 트레이너는 내구성과 공연을 위해 제작되었습니다.
Glute Bridge 또는 Hip Trainer라고도 알려진 Hip Thrust Bench Platform은 하체 근력 강화, 파워 강화 및 탄탄한 둔근 생성을 위해 설계된 필수 피트니스 장비입니다. LongGlory는 피트니스 애호가의 다양한 요구를 충족시키는 혁신적인 디자인과 탁월한 품질의 체육관 장비로 유명한 중국의 유명 피트니스 장비 공급업체입니다. 엉덩이 밀어내기 벤치 플랫폼(Hip Thrust Bench Platform)은 둔근과 햄스트링 근육을 목표로 하는 인기 있는 근력 훈련 장비로, 운동 능력과 자세를 개선하는 데 도움이 됩니다.
가슴은 사람들이 훈련할 때 집중하는 가장 일반적인 근육 그룹 중 하나입니다. 잘 발달된 가슴은 외모를 더욱 돋보이게 할 뿐만 아니라 전체적인 자신감도 높여줍니다. 그러나 가슴 훈련에는 체육관 장비나 가정용 운동 기구의 도움이 필요한 경우가 많습니다. 그 중 Pec Fly Machine은 체육관에서 널리 사용됩니다. 그런데 이 운동의 올바른 형태를 알고 있나요? 아래에서 자세히 살펴보겠습니다!
스미스 머신은 스쿼트, 역도, 높고 낮은 당기기, 나비 가슴 확장, 작은 새, 팔 구부리기, 풀업 및 기타 동작을 수행하는 데 사용할 수 있는 기계로, 프리 웨이트 트레이닝에 비해 많이 줄어들 뿐만 아니라 향상됩니다. 연습의 안전계수로 초보자에게 매우 적합합니다.
많은 상급 보디빌더들은 스미스 머신을 좋아하지 않고 프리 웨이트 트레이닝 전문인이 없다고 느끼며 어렵습니다. 실제 웨이트 트레이닝은 아니지만 실제로 중급 및 상급 보디빌더들은 스미스 머신을 사용하여 궁극적인 중량에 영향을 주어 벤치 프레스를 향상시킬 수 있습니다. 능력.
Smith Machine은 스쿼트, 역도, 위도 풀 다운, 가슴 파리, 케이블 크로스 오버, 이두박근 컬 및 보조 풀업과 같은 다양한 운동을 할 수있는 다목적 장비입니다. 고정 수직 또는 약간 각진 바벨 트랙은 움직임을 안내하여 자유 중량에 비해 균형과 형태에 대한 수요를 줄입니다. 이로 인해 Smith Machine은 특히 초보자에게 더 안전하고 접근하기 쉬운 옵션이됩니다.
계단 마스터 또는 런닝머신 선택은 사용자의 선호도와 특정 요구 사항에 따라 다릅니다. 종합적인 심장 강화 운동과 체중 감량을 원한다면 런닝머신이 권장되는 선택일 수 있습니다. 그리고 다리와 엉덩이 운동에 더 많은 관심을 기울이고 지방 감량을 별로 원하지 않는다면 계단 기계가 더 적합할 수 있습니다.
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