중국에서는 LongGlory 공급업체가 홈 체육관 강도 훈련 기계을 전문으로 합니다. 중국의 주요 제조업체 및 공급업체 중 하나로서 원하는 경우 가격표를 제공합니다. 우리 공장에서 고품질의 맞춤형 홈 체육관 강도 훈련 기계을 구입할 수 있습니다. 우리는 귀하의 신뢰할 수 있는 장기 비즈니스 파트너가 되기를 진심으로 기대합니다!
AB 크런치 머신으로도 알려진 핀 로드 복부 크런치는 조절 가능한 웨이트 스택을 통해 복부 근육을 목표로 삼도록 설계된 홈 체육관 피트니스 장비입니다. LongGlory는 고품질의 혁신적인 체육관 장비를 제공하겠다는 약속으로 잘 알려진 신뢰할 수 있는 중국 피트니스 장비 공급업체입니다. 근력 훈련 장비인 핀 로드 복부 크런치는 코어 근력과 탄탄한 복근을 만드는 데 매우 효과적입니다.
벽 마운트 듀얼 조절 가능한 풀리 시스템은 전신 강도 운동을 위해 설계된 우주 절약, 다목적 케이블 훈련 솔루션입니다. 상업 체육관, 홈 피트니스 스튜디오 및 재활 센터를 위해 설계된이 벽 장착 듀얼 조절 가능한 풀리 시스템은 매끄러운 움직임, 맞춤형 저항 및 컴팩트 한 벽 장착 디자인을 제공합니다.
케이블 풀리가있는 케이블 Pullyey가있는 Longglory Power Rack, 치수 : 2985*2358*1993cm (사용자 정의 가능), 무게 : 550kg, 3mm 두께의 스테인리스 스틸 파이프로 제작되었습니다. 스쿼트, 파리, 낮은 풀업 및 풀업과 같은 운동을 허용합니다. 또한 내장 스토리지 선반은 매일 훈련에 일반적으로 사용되는 다양한 피트니스 액세서리를 보유 할 수 있으므로 매우 실용적인 근력 교육 장비입니다. Cable Pulley가있는 Power Rack에 대한 자세한 내용은 당사에 문의하십시오.
Yoga Studio 용 필라테스 서프 보드는 균형, 핵심 강도 및 신체 제어를 향상시키면서 서핑 느낌을 시뮬레이션하도록 설계된 다양한 교육 플랫폼입니다. 요가 스튜디오 및 필라테스 수업에 이상적 인이 혁신적인 서핑 보드는 고객이 역동적 인 움직임 운동을 통해 안정성, 조정 및 기능적 강점을 개발하도록 도와줍니다. 내구성이 뛰어나고 유지 관리가 쉽고 모든 피트니스 수준에 적합한 현대 건강 공간에 독특한 추가 기능입니다.
Commercial Incline Chest Press는 체육관, 피트니스 센터 및 상업용 훈련 시설을 위해 설계된 전문적인 상체 근력 훈련 기계입니다. 이 상업용 인클라인 체스트 프레스는 가슴 상부, 어깨, 삼두근을 효과적으로 자극하여 근육 발달을 위한 안정적이고 제어된 움직임을 제공합니다.
공식 피트니스 교육을 시작하기 전에 계단 기계를 사용하여 워밍업 할 수 있습니다. 운동 강도를 적절히 증가시켜 신체를 점차 움직임 상태에 넣습니다. 계단 기계를 호기성 훈련의 주요 장비로 사용하고 개인의 신체 상태에 따라 적절한 운동 강도를 설정하십시오. 매번 20-30 분 동안 훈련하면 심혈관 기능을 효과적으로 향상시키고 체지방을 줄일 수 있습니다.
근력 훈련 먼저, 심장.
체육관에서 훈련 할 때 많은 사람들이 심장으로 넘어 가기 전에 근력 훈련으로 시작하는 것이 좋습니다. 일부는이 순서의 배후에 대한 추론을 이해하지 못할 수도 있지만 주요 질문이 발생합니다. 최상의 지방 손실 결과를 위해 근력 훈련 후 심장을 얼마나 오래해야합니까?
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