중국에서는 LongGlory 공급업체가 안쪽 허벅지 기계을 전문으로 합니다. 중국의 주요 제조업체 및 공급업체 중 하나로서 원하는 경우 가격표를 제공합니다. 우리 공장에서 고품질의 맞춤형 안쪽 허벅지 기계을 구입할 수 있습니다. 우리는 귀하의 신뢰할 수 있는 장기 비즈니스 파트너가 되기를 진심으로 기대합니다!
메이플 우드 알루미늄 필라테스 점프 보드로 필라테스와 요가 훈련을 향상시킵니다. 고품질 메이플 우드와 내구성있는 알루미늄 프레임으로 제작 된이 점프 보드는 역동적 인 움직임 루틴 중에 안정성, 편안함 및 지원을 제공합니다. 전문 요가 스튜디오, 필라테스 개혁가 및 가정용 피트니스 설정에 이상적 인 메이플 우드 알루미늄 필라테스 점프 보드는 성능과 내구성을 추구하는 초보자와 고급 사용자 모두를 위해 설계되었습니다.
Hack Squat 및 Leg Press Machine은 하체 운동을 위해 설계된 다재다능한 근력 훈련 장비입니다. 해킹 스쿼트와 다리 프레스를 위해 설계된이 기계는 대퇴사, 햄스트링, 둔부 및 송아지를 타겟팅하는 안전하고 효과적인 방법을 제공합니다. 내구성이 뛰어난 건축 및 조절 식 기능을 갖춘이 제품은 상업 체육관 또는 피트니스 시설에 필수적인 추가 기능입니다.
Multi Power Rack Smith 머신은 다재다능하고 필수적인 피트니스 장비입니다. 파워랙의 안정성과 스미스 머신의 가이드 모션을 결합한 제품입니다. 근력 운동에 이상적이며 사용자가 다양한 운동을 안전하고 효과적으로 수행할 수 있도록 하여 근육을 키우고 전반적인 체력을 향상시키는 데 도움을 줍니다.
PIN 로딩 된 이두근 기계는 표적 이두근 개발을 위해 설계된 고성능 강도 훈련 장비입니다. 정밀 핀로드 중량 시스템으로 설계된이 핀로드 이두근 기계는 부드러운 저항 조정을 보장하여 상업 체육관 및 전문 교육 시설에 이상적입니다. 내구성이 뛰어난 재료와 인체 공학적 패딩으로 제작 된 핀 로딩 된 이두근 기계는 운동 중에 최적의 편안함과 지원을 제공하므로 사용자는 제어 된 동작으로 효과적인 이두근 컬을 수행 할 수 있습니다.
LongGlory의 고무 바닥 매트는 상업 및 주거 환경에 탁월한 내구성과 안전성을 제공하는 고품질 바닥재 솔루션입니다. 이 바닥재는 내구성이 뛰어난 고무 소재로 제작되었으며 표면이 미끄럼 방지 처리되어 있어 교통량이 많은 상황에서도 안전한 견인력을 제공합니다. 긁힘, 손상 및 유출에 강하므로 교통량이 많은 지역에 적합합니다. 따라서 체육관, 피트니스 센터, 상업용 주방, 차고 등 다양한 환경에서 사용하기에 적합합니다.
메이플 3in1 필라테스 캐딜락 머신은 리포머, 캐딜락, 타워 기능을 하나의 통합 디자인으로 결합한 상업용 필라테스 시스템입니다. 견고한 단풍나무 프레임으로 제작된 이 단풍나무 3in1 필라테스 캐딜락 기계는 전문 스튜디오, 재활 센터 및 고급 홈 체육관에 내구성, 안정성 및 부드러운 성능을 제공합니다. 공간 효율적인 환경에서 전신 필라테스 훈련을 위한 이상적인 솔루션입니다.
카운터 웨이트 플레이트 타입 Sitting Chest Press Machine은 이중 축 회전 구조를 통해 수평 부가 단계 동안 가슴 장력의 피크 장력을 유지합니다. ACSM (American College of Sports Medicine)의 일렉트로만 테스트는이 훈련 모드에서 가슴 근육의 활성화가 덤벨 벤치 프레스의 것보다 22% 높으며, 중간 선 및 가슴 근육의 하부 가장자리의 표적 형성에 특히 적합하다는 것을 보여줍니다.
고정 중량 기계는 일반적으로 대부분의 사람들에게 적합합니다. 체육관에는 주로 두 가지 유형의 장비가 있습니다. 바벨, 덤벨, 케틀벨, 풀업 바 및 메디신 볼과 같은 프리 웨이트; 프리 웨이트보다 더 많은 고정 웨이트 머신이 있습니다. 프리 웨이트는 유연성과 종합적인 훈련에 더 중점을 두며 더 높은 수준의 체력, 근력, 균형 및 안정성을 요구하므로 일반적으로 코치의 지도 없이는 초보자에게 권장되지 않습니다. 반면, 고정 중량 기계에는 일반적으로 트랙이 있고 이동 궤적이 고정되어 있으므로 균형과 안정성에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 초보자가 사용하기 쉽고 오류가 발생할 가능성이 적습니다.
근력 훈련 먼저, 심장.
체육관에서 훈련 할 때 많은 사람들이 심장으로 넘어 가기 전에 근력 훈련으로 시작하는 것이 좋습니다. 일부는이 순서의 배후에 대한 추론을 이해하지 못할 수도 있지만 주요 질문이 발생합니다. 최상의 지방 손실 결과를 위해 근력 훈련 후 심장을 얼마나 오래해야합니까?