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LongGlory의 고품질 상업용 런닝머신으로 피트니스 혁신의 정점을 경험해 보세요. 지구력과 성능을 위해 설계된 우리의 런닝머신은 내구성과 최첨단 기술의 증거입니다. LongGlory의 안정성과 다용성을 통해 체육관이나 피트니스 센터의 수준을 높이십시오. 모든 단계가 귀하의 피트니스 목표를 향해 나아가게 해줍니다. 우수성에 투자하십시오. LongGlory의 상업용 런닝머신에 투자하세요.
Longglory Maple Wood Folding Pilates Reformer는 내구성과 기능성을 결합하여 요가 스튜디오 및 피트니스 비즈니스에 탁월한 선택이됩니다. 고품질 메이플 우드로 제작 된이 개혁자는 다양한 필라테스 운동을위한 우주 절약형 접이식 디자인과 다양성을 제공합니다.
타워가있는 오크 필라테스 개혁자는 스튜디오 경험을 향상 시키도록 설계된 고품질의 다재다능한 필라테스 기계입니다. 내구성있는 오크 우드로 제작되었으며 확장 된 운동 옵션을위한 탑이 추가 된이 개혁자는 광범위한 운동을위한 부드럽고 통제 된 움직임을 제공합니다. 모든 피트니스 수준에 적합한 Oak Pilates 개혁자 Tower는 내구성, 우아함 및 기능을 결합하여 모든 Pilates 스튜디오에 이상적인 추가 기능을 제공합니다.
상업용 피트니스 환경의 요구 사항을 충족하도록 맞춤 제작된 LongGlory의 상업용 좌석 조정 머신은 품질과 사용자 경험을 모두 우선시합니다. 신뢰할 수 있는 공급업체인 LongGlory는 허리 강화 운동을 위한 효과적인 솔루션을 모색하는 상업용 체육관 및 피트니스 시설에 안정적이고 혁신적인 체육관 장비를 제공함으로써 피트니스 산업에 지속적으로 기여하고 있습니다.
LongGlory의 내구성이 뛰어난 Pin Loaded Seated Leg Press Machine으로 다리 운동 루틴을 바꿔보세요. 최적의 근육 참여를 위해 정밀하게 설계된 당사의 기계는 부드럽고 제어된 레그 프레스 경험을 제공합니다. LongGlory의 신뢰성과 혁신으로 하체 운동의 수준을 높이십시오. 근력과 편안함이 만나며, 모든 프레스를 통해 피트니스 목표를 달성할 수 있습니다. LongGlory의 핀 장착형 시티드 레그 프레스 머신으로 다리 훈련을 재정의하세요.
다중 기능 파워 랙 스미스 머신 (Multi Functional Power Rack Smith Machine)은 현대 체육관의 다재다능한 교육 요구를 충족 시키도록 설계된 올인원 상업용 등급의 피트니스 솔루션입니다. 이 장비는 파워 랙, Smith Machine, Cable Pulley System 등의 기능을 결합하여 전신 강도 훈련을위한 타의 추종을 불허하는 내구성, 안전성 및 효율성을 제공합니다.
이 목록은 체육관의 4 가지 주요 영역을위한 장비를 다룹니다. 심장 훈련 구역에는 1-2 런닝 머신, 스핀 자전거 1 개, 휴식 자전거 1 개 및 타원 트레이너 1 개가 포함됩니다. 근력 훈련 영역에는 바벨과 아령 세트, 1 개의 다기능 강도 트레이너 및 2 개의 훈련 벤치가 장착되어 있습니다. 무료 훈련 구역에는 5-8 요가 매트, 3-5 피트니스 볼 및 2-3 세트의 저항 밴드가 있습니다. 보조 장비에는 오디오 장치, 1 피트니스 미러, 5-8 사물함, 바닥 매트, 환기 장비 및 에어컨이 포함됩니다.
이두근은 팔에서 가장 중요한 근육 그룹 중 하나입니다. 적절한 훈련을 통해 힘을 키우고 근육 모양을 정의 할 수 있습니다. BICEP 컬 머신은 일반적으로 사용되는 피트니스 장비입니다. 이 기사는 이두근 컬 기계를 효과적으로 사용하여 강력하고 톤의 팔을 조각하는 데 도움이되는 방법에 대한 자세한 안내서를 제공합니다.
달리기, 점프, 던지기, 오르기, 오르기 및 기타 스포츠 활동과 신체 훈련은 근력의 질과 불가분의 관계에 있습니다. 그러므로 근력의 질은 인체의 가장 기본적인 신체적 특성 중 하나이며, 모든 스포츠 활동과 신체 단련의 기초가 됩니다.
그렇다면 트레이너는 근력운동을 어떻게 해야 할까요? 여기에서는 몇 가지 고전적인 장비 훈련 활동을 권장합니다.
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