중국 필라테스 자이로스코프 타워 제조업체, 공급업체, 공장

런닝머신은 기계식 런닝머신과 전기 런닝머신으로 구분됩니다. 노인들은 능동적인 달리기 방법인 기계식 런닝머신을 선택할 수 있습니다. 달리는 속도는 스스로 조절해 사용자의 컨디션에 맞춰 걷기, 조깅, 빠른 달리기 등을 할 수 있다. 젊은 사람들은 자신의 신체 에너지에 따라 달리는 속도를 설정하고 훈련생들이 이 속도로 달리게 하는 수동적 달리기 방식인 전동 런닝머신을 선택할 수 있다.

카운터 웨이트 플레이트 타입 Sitting Chest Press Machine은 이중 축 회전 구조를 통해 수평 부가 단계 동안 가슴 장력의 피크 장력을 유지합니다. ACSM (American College of Sports Medicine)의 일렉트로만 테스트는이 훈련 모드에서 가슴 근육의 활성화가 덤벨 벤치 프레스의 것보다 22% 높으며, 중간 선 및 가슴 근육의 하부 가장자리의 표적 형성에 특히 적합하다는 것을 보여줍니다.

정식 피트니스 훈련을 시작하기 전에 계단 기계를 사용하여 워밍업을 할 수 있습니다. 운동 강도를 적절하게 높이고 신체가 점차적으로 운동 상태에 들어가도록 하십시오.

끊임없이 진화하는 피트니스 세계에서는 개인의 필요에 맞는 신뢰할 수 있고 맞춤화 가능한 장비를 보유하는 것이 중요합니다. LongGlory는 최신 혁신 제품인 LongGlory Leg Press를 소개하게 된 것을 자랑스럽게 생각합니다. 최첨단 디자인과 광범위한 사용자 정의 옵션을 갖춘 이 레그 프레스는 운동 루틴에 혁명을 일으킬 준비가 되어 있습니다. 맞춤형 색상과 크기부터 고유한 기능과 개인화된 로고에 이르기까지 당사의 레그 프레스는 귀하의 정확한 사양에 맞게 맞춤화될 수 있습니다. 또한 해상, 육로, Door-to-Door 배송을 포함한 유연한 배송 옵션을 제공하여 귀하가 어디에 있든 주문을 받을 수 있도록 보장합니다.

운동기구는 일반적으로 유산소 운동기구와 무산소 운동기구의 두 가지 범주로 나누어집니다.

초보자를 위한 피트니스 가이드