중국에서는 LongGlory 공급업체가 리포머 타워을 전문으로 합니다. 중국의 주요 제조업체 및 공급업체 중 하나로서 원하는 경우 가격표를 제공합니다. 우리 공장에서 고품질의 맞춤형 리포머 타워을 구입할 수 있습니다. 우리는 귀하의 신뢰할 수 있는 장기 비즈니스 파트너가 되기를 진심으로 기대합니다!
중국의 저명한 공급업체인 LongGlory는 피트니스 장비 산업의 새로운 표준을 설정하는 혁신적인 Smith Machine(데드리프트 버퍼 포함)을 자랑스럽게 선보입니다. 우수성에 대한 헌신으로 잘 알려진 LongGlory의 최첨단 장비에는 특별히 설계된 데드리프트 버퍼가 통합되어 있어 격렬한 운동 세션 중에 사용자 경험과 안전성이 향상됩니다.
Iso-Lateral Chest Press Machine은 사용자가 가슴 근육을 키우는 데 도움이 되도록 설계된 매우 효과적인 플레이트 로드 근력 훈련 체육관 기계입니다. 이 기계는 LongGlory에서 제조되었으며 사용자 정의를 지원합니다. Iso-Lateral Chest Press Machine은 일방적인 움직임을 허용합니다. 즉, 각 팔이 서로 독립적으로 작동할 수 있어 보다 자연스럽고 편안한 운동 경험을 제공합니다. 또한 플레이트 로드 시스템을 통해 사용자는 원하는 저항 수준에 따라 무게를 조정할 수 있으므로 모든 체력 수준에 적합합니다. 노련한 역도 선수이거나 이제 막 시작하는 역도 선수라면 LongGlory의 Iso-Lateral Chest Press Machine은 피트니스 여행을 위한 훌륭한 선택입니다.
알루미늄 쓰리인원 필라테스 캐딜락 리포머(Aluminium Three in One Pilates Cadillac Reformer)는 전문 스튜디오, 물리치료 센터, 홈 피트니스 사용자를 위해 설계된 다기능 필라테스 장비입니다. 이 3 in 1 필라테스 캐딜락 리포머는 전통적인 리포머, 하프 캐딜락 및 타워 시스템의 기능을 하나의 내구성이 뛰어난 알루미늄 필라테스 리포머 프레임에 결합합니다. 조정 가능한 구성 요소와 부드러운 캐리지 움직임을 갖춘 알루미늄 필라테스 캐딜락 리포머는 근력, 유연성 및 재활을 위한 모든 범위의 필라테스 운동을 지원합니다.
미니 필라테스 개혁가는 가정 및 스튜디오 환경 모두에서 전신 운동을 제공하도록 설계된 작고 우주 절약하는 필라테스 기계입니다. 가벼운 디자인과 다목적 기능을 통해 미니 필라테스 개혁자는 성능을 손상시키지 않고 효과적인 핵심 강화, 유연성 교육 및 충격이 적은 컨디셔닝을 원하는 사용자에게 적합합니다.
Glute Leg Training 계단 등반가는 둔부, 햄스트링, 쿼드 및 송아지를 목표로 설계된 고성능 심장 및 강도 훈련 기계입니다. 상업 체육관 및 피트니스 스튜디오에 이상적 인이 계단 등반가는 역동적 인 하위 운동을 제공하여 등반 운동과 저항 훈련을 결합하여 지방 화상 및 근육 활성화를 극대화합니다.
회전하는 자전거는 다리를 얇게하는 데 효과적 일 수 있습니다. 다리는 다리 근육을 연속 운동으로, 지방 연소 및 토닝 근육을 가속화합니다. 호기성 운동으로서 일관된 회전 자전거는 다리 근육을 강화하고 혈액 순환을 개선하며 지방을 태워 다리가 더 얇게 보이게합니다. 다리의 지방과 수분 보유를 줄이는 데 특히 유리하여보다 정의 된 모양으로 이어집니다.
달리기, 점프, 던지기, 오르기, 오르기 및 기타 스포츠 활동과 신체 훈련은 근력의 질과 불가분의 관계에 있습니다. 그러므로 근력의 질은 인체의 가장 기본적인 신체적 특성 중 하나이며, 모든 스포츠 활동과 신체 단련의 기초가 됩니다.
그렇다면 트레이너는 근력운동을 어떻게 해야 할까요? 여기에서는 몇 가지 고전적인 장비 훈련 활동을 권장합니다.
둔근교는 요추를 보호하는 황금요추 보호작용인 에이스작용 둔근교, 즉 바닥에 편평하게 누워 엉덩이를 지지할 때 몸이 아치교 모양을 나타내도록 코어활성화시키는 역할을 하며, 골든액션의 허리를 보호하는데 도움을 줍니다. 표준적인 힙 브릿지를 완성하려면 몸의 힘이 작용하는 지점에 주의를 기울이십시오. 힘이 작용하는 지점은 허리 힘이 아니라 엉덩이 힘이어야 합니다.
다리 근육에는 무릎 확장을 위한 허벅지 앞쪽의 대퇴사두근, 무릎 굴곡을 위한 허벅지 뒤쪽의 햄스트링, 엉덩이 확장을 위한 둔근, 발목 족저 굴곡을 위한 종아리가 포함됩니다.
다리 훈련을 하기 전에 고정식 자전거, 런닝머신, 일립티컬 트레이너와 같은 저강도 유산소 운동을 5~10분간 수행한 후 동적 스트레칭을 하세요. 이는 신체를 준비하고 부상 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다.