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홈 체육관용 LongGlory 스미스 머신은 체육관 및 가정용으로 설계되었습니다. 그 강점은 아름다운 외관뿐만 아니라 내구성과 다양한 피트니스 기능의 통합에서도 나옵니다. 이 홈짐용 스미스 머신은 다양한 운동 옵션을 제공합니다. 숙련된 리프터이든 초보자이든 Smith Gear는 자신에게 도전할 수 있는 완벽한 공간을 제공합니다.
LongGlory Commercial Elliptical 머신은 전신 운동에 이상적인 피트니스 장비입니다. 저항 조정 범위는 1~26레벨이며 피트니스 매니아의 다양한 요구를 충족할 수 있습니다. LongGlory Commercial Elliptical 기계는 움직임이 부드럽고 장기간 사용하면 심혈관 지구력을 향상시킬 수 있습니다. 상업용 일립티컬(Elliptical) 기계는 낮은 산소 완충 특성으로 인해 재활 훈련에 자주 사용됩니다.
고무 범퍼 플레이트는 근력 훈련, 올림픽 리프팅 및 기능적 운동을 위해 설계된 내구성이 뛰어나고 고성능 역도 플레이트입니다. 고품질 고무로 만들어진이 고무 범퍼 플레이트는 탁월한 충격 흡수를 제공하고 바닥을 보호하며 방울 중에 소음을 줄입니다. 정밀 스테인리스 스틸 인서트를 사용 하여이 고무 범퍼 플레이트는 올림픽 바벨에 안전하게 맞출 수 있도록하여 상업 체육관 또는 가정 교육 설정에 필수적인 추가 기능을 제공합니다.
LongGlory 종합 고관절 추진기 기계는 두께 3mm의 고품질 Q235 강철 파이프로 제작되어 상업용 피트니스 장비 표준을 충족합니다. 크기는 1190X1930X420mm, 무게는 110kg입니다. 이 기계는 9개의 조절 가능한 등받이 패드 위치와 8개의 저항 밴드 후크를 갖추고 있어 사용자가 개인의 필요와 신체 조건에 따라 등 패드 위치와 저항 밴드 사용을 유연하게 조정할 수 있어 개인화된 운동 계획을 세울 수 있습니다. LongGlory 종합 고관절 추진기 기계는 둔부, 다리 및 상체 근육을 효과적으로 강화하여 피트니스 매니아와 체육관에서 인기가 높습니다.
상업용 다기능 Smith Machine은 체육관을위한 내구성이 뛰어나고 다재다능한 강도 훈련 솔루션입니다. 무거운 사용을 위해 설계된이 기술은 전통적인 스미스 기계의 안정성을 전신 운동을위한 다기능 기능과 결합합니다. 상업용 피트니스 센터에 적합하며 다양한 운동에 안전과 유연성을 제공합니다.
필라테스는 종합 피트니스 시스템으로서 세심하게 고안된 일련의 동작과 자세 운동을 통해 근력 강화, 자세 개선, 신체 유연성 향상에 중점을 두고 있습니다. 이러한 훈련 과정을 돕기 위해 필라테스 리포머(Pilates Reformer)가 탄생했습니다. 이는 실무자가 올바른 자세를 보다 정확하게 익히는 데 도움이 될 뿐만 아니라 훈련에 추가적인 과제와 다양성을 더해줍니다. 필라테스 리포머를 사용하면 주로 다음 유형의 훈련을 수행할 수 있습니다.
Ladder Barrel은 필라테스 영역의 전형적인 장비로 운동가에게 독특한 지지력을 제공하는 동시에 유연성과 근력을 향상시킵니다. 사다리 배럴은 모든 경험 수준의 실무자의 요구를 충족하도록 제작되었습니다. 배럴을 훈련 루틴에 통합하면 코어 안정성을 효과적으로 높이고 척추 유연성을 높이며 조정력을 향상시킬 수 있습니다.
스미스 스쿼트를 수행할 때 대퇴사두근의 높은 활성화 수준을 확인할 수 있지만 스쿼트에 관련된 모든 안정화 근육의 활성화는 약 40% 감소합니다. 요점은 Smith Trainer가 더 많은 근육별 운동을 수행하고 훈련량을 늘리는 데 효과적이라는 것입니다. 운동 루틴에서 Smith Trainer에만 의존하지 마십시오.
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