중국 케이블 크로스오버 스미스 머신 제조업체, 공급업체, 공장

2024년 새해를 맞이하여 중국 피트니스 장비의 스타 공급업체인 Long Glory는 최근 선적한 체육관 장비를 컨테이너에 실었습니다. 이 배송물은 전 세계 체육관 및 피트니스 센터로 배송되어 사람들에게 혁신적인 피트니스 솔루션을 제공할 예정입니다.

피트니스에 대해 생각해 보았지만 어디서부터 시작해야 할지 모르셨던 적이 있나요? 건강을 유지하는 데에는 여러 가지 이유가 있습니다. 일부는 단순히 체중 감량을 위한 것이고, 일부는 근육을 늘리고 지방을 감량하기 위한 것이며, 일부는 취미로 피트니스를 취하는 등입니다. 그러나 아이디어가 무엇이든 귀하가 피트니스 가족에 합류하는 이유는 무엇입니까? 더 나은 당신을 만드는 것입니다. 하지만 어떤 아이디어가 있더라도 이 대가족의 피트니스에 합류하게 된다면 더 나은 자아를 형성하는 것입니다! 하지만 강조해야 할 것은 체력 회복 전의 체력과 몇 가지 예방 조치입니다. 단어에 주의를 기울이지 않으면 역효과를 낼 수 있습니다!

Smith Machine은 시간 테스트하고 매우 효과적인 피트니스 장비입니다. 고정 바벨 트랙을 사용하면 사용자는 균형에 대해 걱정하지 않고 자신있게 무거운 무게를 들어 올릴 수 있습니다. 수직 (가장 일반적인) 및 경사 (가장 일반적인) 모델뿐만 아니라 반발 및 비 카운터 밸런스 버전, 단일 평면 및 멀티 플레인 (Max Rack) 디자인, 마찰이없는 마찰 또는 마찰 저항이없는 다양한 유형의 Smith 기계가 있습니다.

체스트 프레스 기계는 체육관에서 흔히 사용되는 근력 운동 피트니스 장비입니다. 가슴 근육과 상지 근육을 효과적으로 강화할 수 있습니다. 일반적으로 핀 로드 체스트 프레스와 플레이트 로드 체스트 프레스로 나누어집니다. 체스트 프레스 기계를 올바르게 사용하면 안전성이 향상되고 더 나은 운동 결과를 얻을 수 있습니다. 다음은 체스트 프레스 머신의 올바른 사용법을 소개합니다.

타원 기계는 우수한 호기성 운동 장비입니다. 신체가 지방을 태우고, 사지의 아름다운 근육 선을 형성하고, 무릎의 압력을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다 .... 어떤 사람들은 운동 후 다리가 두껍게되어 전적으로 올바른 사용법을 마스터하지 않기 때문입니다. 타원형 기계! 타원형 기계를 올바르게 사용하는 방법은 무엇입니까? 물론 사용하기 전에 워밍업 운동을해야합니다. 그런 다음 타원형 기계를 밟아 자신의 리듬을 찾으십시오. 한편, 신체 자세에주의를 기울이십시오. 머리를 위로 유지하고 가슴을 내밀고 등을 쥐지 마십시오. 아래에 자세한 소개를 살펴 보겠습니다.

하체를 탄탄하게 만들고 싶다면 핀 장착식 힙 스러스트 머신이 체육관 루틴에 큰 도움이 됩니다. 이 기계는 특히 둔근, 햄스트링 및 엉덩이를 대상으로 하여 전반적인 근력과 체력을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 그러나 체육관이나 기계를 처음 접하는 사람들에게는 핀 장착식 힙 스러스트 기계를 사용하는 것이 다소 어렵게 보일 수 있습니다.