중국에서는 LongGlory 공급업체가 상업용 복부 운동 크런치을 전문으로 합니다. 중국의 주요 제조업체 및 공급업체 중 하나로서 원하는 경우 가격표를 제공합니다. 우리 공장에서 고품질의 맞춤형 상업용 복부 운동 크런치을 구입할 수 있습니다. 우리는 귀하의 신뢰할 수 있는 장기 비즈니스 파트너가 되기를 진심으로 기대합니다!
LongGlory의 이중 조절식 도르래 기능 트레이너는 기능 훈련, 근력 운동 및 도르래 운동을 위한 피트니스 장비입니다. 핀이 장착된 이 기계는 두 개의 조정 가능한 웨이트 스택, 케이블 및 도르래를 갖추고 있어 독립적으로 또는 함께 사용하여 여러 근육 그룹을 대상으로 하는 광범위한 운동을 수행할 수 있습니다. 이 머신의 케이블 크로스오버 기능은 가슴, 등, 어깨를 대상으로 하는 상체 운동에 적합합니다.
Longglory 팔뚝 손가락 강도 트레이너는 팔뚝과 손가락 강도를 향상시키기 위해 체육관과 피트니스 애호가를 위해 설계된 매우 효과적인 훈련 도구입니다. 그립 강도, 손목 안정성 또는 핑거 파워를 개선하든이 장비는 모든 교육 요구에 대한 포괄적 인 솔루션을 제공합니다. Longglory 팔뚝 및 손가락 강도 트레이너의 내구성있는 디자인과 사용자 친화적 인 기능은 부상의 위험을 최소화하면서 안전하고 효율적인 교육을 보장합니다. 체육관 및 개인 피트니스 교육에 이상적이며 재활 및 강도 건물을 포함한 다양한 요구에 맞습니다.
45 ° 플레이트로드 레그 프레스 머신은 체육관, 피트니스 클럽 및 개인 스튜디오 용으로 설계된 고품질의 상업급 피트니스 장비입니다. 45 ° 각진 디자인을 특징으로하는이 제품은 안정적이고 효율적인 다리 운동을 제공하여 허벅지, 둔부 및 송아지에 힘을 키울 수 있도록 도와줍니다. 플레이트로드 중량 시스템을 사용하면 다양한 체력 수준을 수용하고 모든 근력 운동 영역에서 필수품입니다.
LongGlory의 다기능 케이블 크로스오버 트레이너는 완벽한 신체 운동을 제공하도록 설계된 근력 운동 피트니스 장비입니다. 플레이트 로드 조절식 케이블 크로스오버 머신은 체스트 프레스, 로우, 삼두근 확장, 이두박근 컬과 같은 상체 운동에 활용될 수 있습니다. 다기능 케이블 크로스오버 트레이너는 스쿼트, 런지 등 하체 운동에도 사용할 수 있습니다.
LongGlory의 패션 조절식 웨이트 벤치는 플랫 벤치 프레스, 인클라인 벤치 프레스, 디클라인 벤치 프레스, 다양한 덤벨 및 맨몸 운동을 포함한 다양한 운동을 수용할 수 있도록 설계되었습니다. 벤치에는 일반적으로 등받이와 좌석 위치를 조절할 수 있어 사용자가 훈련 목표에 따라 운동 각도를 맞춤 설정할 수 있습니다.
스미스 스쿼트를 수행할 때 대퇴사두근의 높은 활성화 수준을 확인할 수 있지만 스쿼트에 관련된 모든 안정화 근육의 활성화는 약 40% 감소합니다. 요점은 Smith Trainer가 더 많은 근육별 운동을 수행하고 훈련량을 늘리는 데 효과적이라는 것입니다. 운동 루틴에서 Smith Trainer에만 의존하지 마십시오.
둔근교는 요추를 보호하는 황금요추 보호작용인 에이스작용 둔근교, 즉 바닥에 편평하게 누워 엉덩이를 지지할 때 몸이 아치교 모양을 나타내도록 코어활성화시키는 역할을 하며, 골든액션의 허리를 보호하는데 도움을 줍니다. 표준적인 힙 브릿지를 완성하려면 몸의 힘이 작용하는 지점에 주의를 기울이십시오. 힘이 작용하는 지점은 허리 힘이 아니라 엉덩이 힘이어야 합니다.
체스트 데이에는 주로 벤치프레스가 메인 종목이다. 플랫 벤치 프레스는 기본이지만 인클라인 벤치 프레스는 선택 사항이 되는 경우가 많습니다. 중요한 이유는 각도 선택에 있습니다. 벤치를 30°로 설정하면 쇄골 아래 가슴의 상부 섬유가 정확하게 활성화됩니다. 45°를 초과하면 전면 삼각근이 조용히 작동합니다. 5도의 차이만 있어도 훈련 결과가 "가슴이 더 꽉 차는" 상태에서 "어깨가 타는 듯한" 상태로 바뀔 수 있습니다. 오늘은 이 두 운동의 핵심 차이점을 분석해 보겠습니다.
We use cookies to offer you a better browsing experience, analyze site traffic and personalize content. By using this site, you agree to our use of cookies.
Privacy Policy