중국에서는 LongGlory 공급업체가 체육관 다기능 스미스 머신을 전문으로 합니다. 중국의 주요 제조업체 및 공급업체 중 하나로서 원하는 경우 가격표를 제공합니다. 우리 공장에서 고품질의 맞춤형 체육관 다기능 스미스 머신을 구입할 수 있습니다. 우리는 귀하의 신뢰할 수 있는 장기 비즈니스 파트너가 되기를 진심으로 기대합니다!
벨트 글루트 머신(Belt Glute Machine)은 새롭게 떠오르는 근력 훈련 장비로서 피트니스 매니아와 전문가들로부터 점차 주목을 받고 있습니다. Belt Glute Machine은 둔부 근육 그룹을 들어 올리는 것을 중심으로 제작되어 사용자가 더 정확하고 위험을 줄이면서 근력 훈련을 수행할 수 있도록 보다 집중된 훈련 환경을 제공합니다.
Professional Maple Wood Pilates Reformer는 요가 스튜디오, 재활 센터 및 가정 운동을 위해 설계된 고품질 피트니스 기계입니다. 내구성있는 메이플 우드로 제작 된이 필라테스 개혁자는 전신 운동을위한 부드럽고 안정적인 성능을 제공하여 강도, 유연성 및 핵심 안정성을 향상시킵니다.
조정 가능한 단풍나무 사다리 배럴은 전문 스튜디오, 체육관 및 홈 피트니스 공간을 위해 설계된 프리미엄 필라테스 장비입니다. 내구성이 뛰어난 단풍나무로 제작된 이 필라테스 사다리 배럴은 다양한 신체 유형과 운동 수준에 맞게 조정 가능한 설정을 제공합니다. 필라테스 코어 트레이닝, 스트레칭, 유연성 향상, 척추 정렬에 이상적이므로 필라테스 실무자와 강사에게 다재다능한 선택이 됩니다.
Longglory 팔뚝 손가락 강도 트레이너는 팔뚝과 손가락 강도를 향상시키기 위해 체육관과 피트니스 애호가를 위해 설계된 매우 효과적인 훈련 도구입니다. 그립 강도, 손목 안정성 또는 핑거 파워를 개선하든이 장비는 모든 교육 요구에 대한 포괄적 인 솔루션을 제공합니다. Longglory 팔뚝 및 손가락 강도 트레이너의 내구성있는 디자인과 사용자 친화적 인 기능은 부상의 위험을 최소화하면서 안전하고 효율적인 교육을 보장합니다. 체육관 및 개인 피트니스 교육에 이상적이며 재활 및 강도 건물을 포함한 다양한 요구에 맞습니다.
고무 범퍼 플레이트는 근력 훈련, 올림픽 리프팅 및 기능적 운동을 위해 설계된 내구성이 뛰어나고 고성능 역도 플레이트입니다. 고품질 고무로 만들어진이 고무 범퍼 플레이트는 탁월한 충격 흡수를 제공하고 바닥을 보호하며 방울 중에 소음을 줄입니다. 정밀 스테인리스 스틸 인서트를 사용 하여이 고무 범퍼 플레이트는 올림픽 바벨에 안전하게 맞출 수 있도록하여 상업 체육관 또는 가정 교육 설정에 필수적인 추가 기능을 제공합니다.
조정 가능한 유압 실린더 레그 프레스 머신은 부드럽고 제어 된 하체 운동을 위해 설계된 고성능 상업용 급부 피트니스 기계입니다. 완전히 조절 가능한 좌석과 유압 저항 시스템이 특징 인 체육관, 재활 센터 및 안전하고 효과적인 다리 프레스 트레이닝을 제공하려는 전문 교육 시설에 이상적입니다.
Smith Machine은 다양한 형태의 근력 훈련과 근육 조각을 통해 사용자를 돕는 다기능 훈련 플랫폼입니다. 수직 슬라이딩 금속 바와 양쪽 가이드 레일로 구성되어 사용자가 이 프레임워크 내에서 스쿼트, 벤치프레스 등 일반적인 근력 운동을 자유롭게 수행할 수 있습니다. 전통적인 프리 웨이트 트레이닝에 비해 Smith Machine은 더 나은 안전성과 안정성을 제공하여 잘못된 체중 관리로 인한 부상 위험을 효과적으로 줄입니다. 또한 사용자가 어려운 동작을 더 잘 완료할 수 있도록 지원하므로 초보자나 회복 훈련을 받는 사람들에게 특히 적합합니다.
조정할 때, 팔 뇌졸중의 각 굴곡 및 연장은 신체의 신근 근육의 약 90%를 운동하므로 운동에 거의 관여하지 않는 신근 근육의 경우 실제로 무한합니다. 동시에, 훈련 컷에도 효과적이므로 척추는 신체의 전방 굴곡과 후진 신근 근육에서 더 큰 움직임 범위를 갖고 척추의 다양한 관절이 운동을합니다. 이것은 탄력성을 향상시킬뿐만 아니라 긴장을 향상시킬 수 있습니다.
달리기, 점프, 던지기, 오르기, 오르기 및 기타 스포츠 활동과 신체 훈련은 근력의 질과 불가분의 관계에 있습니다. 그러므로 근력의 질은 인체의 가장 기본적인 신체적 특성 중 하나이며, 모든 스포츠 활동과 신체 단련의 기초가 됩니다.
그렇다면 트레이너는 근력운동을 어떻게 해야 할까요? 여기에서는 몇 가지 고전적인 장비 훈련 활동을 권장합니다.
가슴 및 어깨 운동 가이드
체육관에서 "결합 된 어깨와 가슴 프레스 머신"은 실제로 두 가지 유사하지만 독특한 장비의 두 가지 장비를 결합합니다. 좌석 가슴 프레스 (가슴 훈련에 중점을 둔)와 좌석 어깨 프레스 (어깨 훈련에 중점을 둔). 둘 다 "프레스"운동을 사용하지만 다양한 각도로 다른 근육 그룹을 대상으로합니다. 근육을 포함하여 각 작품이 훈련되고 적절한 사용법을 포함한 방법은 다음과 같습니다.
사람들의 일상 생활 수준이 향상됨에 따라 장시간 앉아 있는 습관과 엉덩이에 지방이 축적되는 현상이 많은 사람들에게 문제가 되었습니다. HIP 트레이닝도 점점 인기를 얻고 있습니다.
시중에는 엉덩이를 단련할 수 있는 머신이 많이 있는데, 그 중 힙 쓰러스 머신이 가장 인기가 높습니다.
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