중국 ISO 측면 무릎 꿇기 다리 컬 제조업체, 공급업체, 공장

중국은 세계에서 가장 큰 피트니스 장비 시장 중 하나가 되었으며 이 시장은 전례 없는 성장을 경험하고 있습니다. 최신 연구 데이터에 따르면, 중국의 피트니스 장비 시장은 가까운 미래에 수천억 달러라는 놀라운 규모에 도달할 것으로 예상됩니다.

스미스 머신은 스쿼트, 역도, 높고 낮은 당기기, 나비 가슴 확장, 작은 새, 팔 구부리기, 풀업 및 기타 동작을 수행하는 데 사용할 수 있는 기계로, 프리 웨이트 트레이닝에 비해 많이 줄어들 뿐만 아니라 향상됩니다. 연습의 안전계수로 초보자에게 매우 적합합니다. 많은 상급 보디빌더들은 스미스 머신을 좋아하지 않고 프리 웨이트 트레이닝 전문인이 없다고 느끼며 어렵습니다. 실제 웨이트 트레이닝은 아니지만 실제로 중급 및 상급 보디빌더들은 스미스 머신을 사용하여 궁극적인 중량에 영향을 주어 벤치 프레스를 향상시킬 수 있습니다. 능력.

앉은 숄더 프레스 머신은 주로 삼각근 근육, 삼두근 및 가슴을 대상으로하는 고정 경로 강도 훈련 기계입니다. 그러나 근력 훈련 경험이없는 초보자는 처음에는 무거운 무게를 사용하지 않아야합니다.

펜듈럼 스쿼트는 진자의 움직임을 모방하여 스쿼트를 수행하는 근력 운동 운동 기계입니다. 이것은 대퇴사두근, 둔부, 내전근 및 종아리의 크기와 근력을 키우는 데 도움이 되는 스쿼트의 변형입니다.

공식 피트니스 교육을 시작하기 전에 계단 기계를 사용하여 워밍업 할 수 있습니다. 운동 강도를 적절히 증가시켜 신체를 점차 움직임 상태에 넣습니다. 계단 기계를 호기성 훈련의 주요 장비로 사용하고 개인의 신체 상태에 따라 적절한 운동 강도를 설정하십시오. 매번 20-30 분 동안 훈련하면 심혈관 기능을 효과적으로 향상시키고 체지방을 줄일 수 있습니다.

Smith Machine은 다양한 형태의 근력 훈련과 근육 조각을 통해 사용자를 돕는 다기능 훈련 플랫폼입니다. 수직 슬라이딩 금속 바와 양쪽 가이드 레일로 구성되어 사용자가 이 프레임워크 내에서 스쿼트, 벤치프레스 등 일반적인 근력 운동을 자유롭게 수행할 수 있습니다. 전통적인 프리 웨이트 트레이닝에 비해 Smith Machine은 더 나은 안전성과 안정성을 제공하여 잘못된 체중 관리로 인한 부상 위험을 효과적으로 줄입니다. 또한 사용자가 어려운 동작을 더 잘 완료할 수 있도록 지원하므로 초보자나 회복 훈련을 받는 사람들에게 특히 적합합니다.