중국에서는 LongGlory 공급업체가 다기능 스미스 머신을 전문으로 합니다. 중국의 주요 제조업체 및 공급업체 중 하나로서 원하는 경우 가격표를 제공합니다. 우리 공장에서 고품질의 맞춤형 다기능 스미스 머신을 구입할 수 있습니다. 우리는 귀하의 신뢰할 수 있는 장기 비즈니스 파트너가 되기를 진심으로 기대합니다!
상업용 다기능 Smith Machine은 체육관을위한 내구성이 뛰어나고 다재다능한 강도 훈련 솔루션입니다. 무거운 사용을 위해 설계된이 기술은 전통적인 스미스 기계의 안정성을 전신 운동을위한 다기능 기능과 결합합니다. 상업용 피트니스 센터에 적합하며 다양한 운동에 안전과 유연성을 제공합니다.
LongGlory 종합 고관절 추진기 기계는 두께 3mm의 고품질 Q235 강철 파이프로 제작되어 상업용 피트니스 장비 표준을 충족합니다. 크기는 1190X1930X420mm, 무게는 110kg입니다. 이 기계는 9개의 조절 가능한 등받이 패드 위치와 8개의 저항 밴드 후크를 갖추고 있어 사용자가 개인의 필요와 신체 조건에 따라 등 패드 위치와 저항 밴드 사용을 유연하게 조정할 수 있어 개인화된 운동 계획을 세울 수 있습니다. LongGlory 종합 고관절 추진기 기계는 둔부, 다리 및 상체 근육을 효과적으로 강화하여 피트니스 매니아와 체육관에서 인기가 높습니다.
LongGlory의 유지관리가 쉬운 조절형 케틀벨로 운동의 다양성을 마음껏 발휘해 보세요. 편의성과 성능을 위해 설계된 케틀벨을 사용하면 쉽게 저항을 맞춤 설정할 수 있습니다. 공간을 절약하고 조정 가능한 이 솔루션으로 근력 운동 루틴을 향상시켜 다양한 운동을 제공합니다. 혁신이 적응성을 충족하고 스윙할 때마다 피트니스 목표에 더 가까워지는 피트니스 장비의 우수성을 위해 LongGlory를 신뢰하십시오.
LongGlory의 새로운 플레이트 로드 스탠딩 엉덩이 추진 기계는 효과적인 둔부, 다리 및 코어 훈련을 위해 설계되었습니다. 공간 효율적인 스탠딩 디자인과 맞춤형 플레이트 로드 저항 덕분에 점진적인 근력 훈련에 적합합니다. 체육관, 피트니스 센터 및 보디빌딩 시설에 이상적인 이 기계는 하체 힘과 근육 정의를 향상시키는 안전하고 편안한 방법을 제공합니다.
이 문서에는 강도, 심장, 포괄적, 저장 및 보조 도구로 분류 된 CrossFit 교육 장비가 나와 있습니다. 강도 장비에는 조절 식 아령, 바벨, 케틀벨이 포함됩니다. 유산소 장비에는 스키 머신, 노 젓는 사람, 공기 자전거가 있습니다. 고리 및 훈련 랙과 같은 포괄적 인 도구는 복합 운동을 지원합니다. 스토리지 장치는 기어를 정리합니다. 점프 박스 및 타이머와 같은 보조 품목은 안전성과 효율성을 향상시킵니다. 모든 장비는 CrossFit의 고강도, 기능적, 다양한 요구, 적합 그룹 교육 및 빈번한 사용, 전문성과 실용성의 균형을 맞추는 것을 충족시킵니다.
근력 훈련은 모든 피트니스 프로그램의 필수 측면입니다. 그것은 근육량을 쌓고, 뼈 밀도를 향상시키고, 신진 대사를 촉진하며, 전반적인 신체적 성능을 향상시키는 데 도움이됩니다. 구매하는 장비의 유형은 주로 위치 유형에 따라 다릅니다. 피트니스 시설에는 상용 장비가 필요하며 가정 사용자는 작고 저렴한 장비를 선호합니다.
이 기사에서는 상업용 및 가정용 가중치의 차이점을 논의하여 피트니스 목표에 가장 적합한 옵션을 결정하는 데 도움이됩니다.
이두근은 많은 사람들이 체육관에서 훈련 할 때 집중하는 최초의 근육 그룹 중 하나입니다. 그러나 많은 사람들이 운동에 접근하는 방법이나 어떤 기술을 사용하는지 모르면서 무질서한 방식으로 이두근을 훈련시킵니다. 오늘, 우리는 이두근 근육 건설 계획을 소개 할 것입니다. 봅시다!
풀업은 상체 근육을 대상으로하는 체력 운동입니다. 대부분의 사람들에게 단일 표준 풀업을 완료하는 것은 어려울 수 있습니다. 이 운동은 언뜻보기에 간단 해 보일 수 있지만, 그렇게하려고 할 때 어려움을 겪고있는 것을 알 수 있습니다.
표준 풀업을 수행하려면 초보자 또는 피트니스 수준이 약한 사람들은 팔 강도를 구축하여 시작해야합니다. 이것은 저항 밴드 훈련, 아령 운동, 바벨 운동, 조정 및 기타 근력 운동 루틴을 통해 달성 할 수 있습니다. 단일 표준 풀업을 완료하면 여러 풀업을 수행하는 것이 훨씬 쉬워집니다. 열쇠는 "0"풀업의 초기 장벽을 뚫는 것입니다.
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