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Yoga Studio 용 필라테스 서프 보드는 균형, 핵심 강도 및 신체 제어를 향상시키면서 서핑 느낌을 시뮬레이션하도록 설계된 다양한 교육 플랫폼입니다. 요가 스튜디오 및 필라테스 수업에 이상적 인이 혁신적인 서핑 보드는 고객이 역동적 인 움직임 운동을 통해 안정성, 조정 및 기능적 강점을 개발하도록 도와줍니다. 내구성이 뛰어나고 유지 관리가 쉽고 모든 피트니스 수준에 적합한 현대 건강 공간에 독특한 추가 기능입니다.
계단 운동 기계는 흔히 계단 마스터, 계단 스테퍼, 계단 오르기 등으로도 불립니다. 주로 계단 오르기 동작을 모방하여 신체 운동을 수행합니다. 계단 운동 기계는 주로 하지 근육을 대상으로 하는 유산소 운동을 수행합니다. 장기간 사용하면 체중 감량, 건강 유지, 몸매 관리에 도움이 될 수 있습니다. 게다가, 계단 운동 기계는 저렴하고 간단하며 작동하기 쉬우며 많은 피트니스 애호가들이 선호합니다.
LongGlory Glute Kickback 기계 크기: 2050*1150*1600mm, 무게: 210kg, 고품질 강철로 제작. 기계 표면은 여러 번 분사되었으며 내식성이 강합니다. Hip Glute Kick Back Machine에 대해 자세히 알고 싶으시면 당사에 문의하십시오.
LongGlory Plate Loaded Bicep Machine은 팔 근력 강화를 위해 특별히 설계된 피트니스 장비입니다. 크기는 1050*1630*950mm이고 두께는 3mm로 홈 체육관의 요구 사항을 충족할 뿐만 아니라 상업용 체육관에서 고강도 사용에 적합합니다. 이 제품은 CE 및 ISO9001 인증을 받았습니다. Plate Loaded Bicep Machine에 대한 자세한 내용은 당사에 문의하십시오.
알루미늄 리포머 타워는 전문 스튜디오, 체육관, 홈 트레이닝용으로 설계된 프리미엄 필라테스 장비입니다. 내구성이 뛰어난 알루미늄 프레임으로 제작된 이 리포머 타워는 안정성, 강도 및 오래 지속되는 성능을 보장합니다. 알루미늄 리포머 타워는 전통적인 필라테스 리포머의 기능과 다용도 타워 시스템을 결합하여 전신 운동, 재활 및 코어 강화 운동에 이상적입니다.
오크우드 필라테스 리포머(Oak Wood Pilates Reformer)는 전문 스튜디오, 체육관, 홈 피트니스용으로 설계된 고품질 필라테스 장비입니다. 튼튼하고 내구성이 뛰어난 오크나무 프레임으로 제작된 오크우드 필라테스 리포머는 부드러운 성능, 다양한 운동 옵션, 모든 훈련 환경을 향상시키는 세련된 디자인을 제공합니다.
스미스 머신은 스쿼트, 역도, 높고 낮은 당기기, 나비 가슴 확장, 작은 새, 팔 구부리기, 풀업 및 기타 동작을 수행하는 데 사용할 수 있는 기계로, 프리 웨이트 트레이닝에 비해 많이 줄어들 뿐만 아니라 향상됩니다. 연습의 안전계수로 초보자에게 매우 적합합니다.
많은 상급 보디빌더들은 스미스 머신을 좋아하지 않고 프리 웨이트 트레이닝 전문인이 없다고 느끼며 어렵습니다. 실제 웨이트 트레이닝은 아니지만 실제로 중급 및 상급 보디빌더들은 스미스 머신을 사용하여 궁극적인 중량에 영향을 주어 벤치 프레스를 향상시킬 수 있습니다. 능력.
잘 훈련 된 어깨는 자세를 향상시키고, 상체를 더 넓게 보이게하고, 옷이 더 잘 맞도록 돕고, 더 매력적인 모습을 만듭니다. 이것이 많은 피트니스 애호가들이 어깨 훈련에 전념하는 이유입니다. 그러나 다른 근육 그룹과 달리 어깨는 작은 근육으로 구성되며 종종 보조 근육 역할을하므로 발달하기가 어려워집니다. 효과적인 어깨 훈련은 항상 무거운 무게가 필요하지는 않습니다. 조명 무게, 높은 반복 및 빈번한 훈련은 우수한 결과를 얻을 수 있습니다. 맹목적으로 체중을 증가시키지 마십시오. 대신, 최적의 결과를 위해 경량 지구력 훈련을 무거운 체중 근육 건설 운동과 결합하십시오.
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