중국에서는 LongGlory 공급업체가 스쿼트 랙이 있는 스미스 머신을 전문으로 합니다. 중국의 주요 제조업체 및 공급업체 중 하나로서 원하는 경우 가격표를 제공합니다. 우리 공장에서 고품질의 맞춤형 스쿼트 랙이 있는 스미스 머신을 구입할 수 있습니다. 우리는 귀하의 신뢰할 수 있는 장기 비즈니스 파트너가 되기를 진심으로 기대합니다!
메이플 필라테스 리포머 하프 타워는 필라테스 스튜디오, 요가 스튜디오 및 상업용 피트니스 환경을 위해 설계된 전문 필라테스 리포머 기계입니다. 고품질 단풍나무 프레임으로 제작된 이 단풍나무 필라테스 리포머는 효과적인 필라테스 운동을 위한 탁월한 안정성, 내구성 및 부드러운 캐리지 움직임을 제공합니다.
하프 타워 시스템을 갖춘 이 필라테스 리포머 머신은 추가적인 스프링 저항 운동, 스트레칭 동작 및 상체 훈련을 허용하여 훈련 가능성을 확장합니다. 메이플 필라테스 리포머 하프 타워는 코어 강화, 유연성 향상, 자세 교정, 근육 토닝 등 전신 필라테스 훈련을 지원하여 현대 스튜디오 및 전문 훈련 공간에 필수적인 필라테스 장비입니다.
LongGlory Seated Leg Curl 기계는 사용자가 다리 근육을 운동하고 강화하는 데 도움이 되도록 설계된 고품질 홈 체육관 피트니스 장비입니다. 이 기계에는 안전하고 안정적인 운동 경험을 제공하기 위해 편안하고 조절 가능한 좌석과 다리 패드가 함께 제공됩니다. 앉은 다리 컬 기계의 핀 로드 설계를 통해 사용자는 체력 수준과 원하는 결과에 따라 저항을 조정할 수 있습니다. 동작 범위도 부드럽고 정확하여 운동 중 부상이나 불편함의 위험을 줄여줍니다. 당신이 초보자이든 숙련된 운동가이든 관계없이 이 시티드 레그 컬 머신은 근력 운동 요법에 큰 도움이 됩니다. LongGlory의 시티드 레그 컬 머신은 다리 근육을 강화하려는 사람들에게 완벽한 선택입니다. 내구성이 뛰어난 구조, 편안한 디자인, 조절 가능한 저항을 갖춘 이 기계는 사용자들에게 인기가 높습니다. 전반적으로 LongGlory의 시티드 레그 컬 머신은 체력 수준을 향상시키려는 모든 사람에게 이상적입니다.
Assist Dip Chin Machine은 보조 풀업 및 딥 운동을 지원하도록 설계된 전문 근력 훈련 장비입니다. 이 보조 풀업 딥 머신은 사용자가 적절한 운동 형태를 유지하면서 등, 가슴, 어깨 및 삼두근을 목표로 하여 상체 근력을 키우는 데 도움을 줍니다.
상업용 체육관, 피트니스 클럽 및 훈련 시설용으로 제작된 이 상업용 딥 친 기계는 내구성이 뛰어난 강철 프레임, 안정적인 지지 구조 및 부드러운 저항 보조 시스템을 갖추고 있습니다. 이 장비를 사용하면 다양한 체력 수준의 사용자가 제어된 지원을 받아 풀업 및 딥을 수행할 수 있으므로 상체 훈련이 더욱 안전하고 효과적으로 이루어집니다. Assist Dip Chin Machine은 현대 체육관 및 전문 피트니스 시설을 위한 필수 상체 훈련 장비입니다.
중국에 본사를 둔 선도적인 공급업체인 LongGlory는 홈 피트니스 매니아를 위한 다양하고 포괄적인 솔루션인 Home Use 다기능 3 스테이션 트레이너를 소개합니다. 품질과 혁신에 전념하는 LongGlory는 집에서 편안하게 전신 운동 경험을 제공할 수 있는 안정적이고 효율적인 방법을 제공합니다.
플레이트 로딩 된 3D 글루트 드라이브 머신은 제어 된 고관절 스러스트 운동을 통해 둔부를 분리하고 활성화하도록 설계된 상업용 급부 바디 훈련 기계입니다. 3D 모션 트랙 및 플레이트로드 저항 시스템을 갖춘 플레이트로드 된 3D 글루트 드라이브 머신은 전문 체육관 환경에서 글루텐 강도, 전력 및 모양을 구축하는 효과적이고 안전한 방법을 제공합니다.
너무 무겁거나 너무 가벼운 하중을 사용하지 않기 위해 근력 운동에 적합한 중량을 어떻게 선택합니까? 먼저, "Max RM"이라는 기본 개념을 소개해야 합니다.
"RM"이라는 용어 앞에는 일반적으로 숫자가 옵니다. 이 숫자는 특정 반복 횟수에 대해 적절한 자세를 엄격하게 유지하면서 들어올릴 수 있는 최대 중량을 나타냅니다. RM의 단위는 킬로그램(kg)입니다. 일반적으로 RM 앞의 숫자가 낮을수록 해당 중량(kg)이 더 무거워집니다.
초보자는 일반적으로 1RM 훈련에 참여할 필요가 없습니다. 그러나 자신의 1RM 수준을 이해하는 것은 훈련 프로그램을 구성하는 데 여전히 매우 유익합니다.
우리의 복부 근육에는 복직근, 횡복근, 내부 및 외부 경사근이 포함됩니다. 복부 근육 운동은 일반적으로 합리적인 운동 방법과 적절한 운동기구를 갖추어 수행할 수 있습니다. 일반적인 운동 방법으로는 윗몸 일으키기, 플랭크 지지, 앙와위 컬업, 앙와위 다리 올리기, 앙와위 회전 등이 있습니다.
소개: 아직도 아무것도 모르고 맹목적으로 건강을 유지하고 있나요? 피트니스는 실제로 과학적인 계획을 수행하는 것입니다. 많은 초보 피트니스는 목적이 없으며 효과가 없을 뿐만 아니라 비생산적이기도 합니다. 이 기사를 읽은 후 피트니스에 대한 새로운 이해를 갖게 되었다고 믿으며 피트니스에 도움이 되기를 바랍니다.
오늘날 피트니스 분야에서 Row Machine은 운동 부품의 단순성과 다양성으로 인해 인기 있는 피트니스 장비가 되었습니다. 유산소 운동기구와 근력운동 운동기구 모두 로잉머신이 있습니다. 그 중 근력운동 피트니스 기구에 사용되는 로잉머신은 형태가 다양하고 차이가 커서 운동가가 선택하기 어려운 것은 의심할 여지가 없습니다. 오늘은 LongGlory 로잉머신을 간략하게 소개하겠습니다.