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PIN 로딩 된 이두근 기계는 표적 이두근 개발을 위해 설계된 고성능 강도 훈련 장비입니다. 정밀 핀로드 중량 시스템으로 설계된이 핀로드 이두근 기계는 부드러운 저항 조정을 보장하여 상업 체육관 및 전문 교육 시설에 이상적입니다. 내구성이 뛰어난 재료와 인체 공학적 패딩으로 제작 된 핀 로딩 된 이두근 기계는 운동 중에 최적의 편안함과 지원을 제공하므로 사용자는 제어 된 동작으로 효과적인 이두근 컬을 수행 할 수 있습니다.
LongGlory의 플레이트 로드 풀오버 머신은 사용자에게 효율적인 상체 운동을 제공하도록 설계된 근력 운동 피트니스 장비입니다. 이 기계는 등, 어깨, 팔 근육을 키우려는 사람들에게 적합합니다. 이 플레이트 로드 풀오버 기계는 저항을 조절할 수 있어 다양한 피트니스 수준에 적합합니다.
핀 로드 시티드 레터럴 레이즈는 어깨 근육을 목표로 하고 강화하도록 설계된 상업용 체육관 장비입니다. 이 핀 로드형 시티드 측면 레이즈를 통해 사용자는 적절한 형태와 안전성을 유지하면서 측면 삼각근을 효과적으로 분리할 수 있습니다. 내구성이 뛰어난 프레임과 핀 로드 웨이트 시스템으로 제작된 핀 로드 시티드 레터럴 레이즈는 전문 체육관 환경에서 자주 사용하는 데 이상적입니다.
LongGlory Oak Wunda Chair는 사람들이 필라테스를 더 잘 연습하는 데 도움이 될 수 있는 필라테스 훈련을 위한 보조 장비입니다. 이 Oak Wunda 의자 크기: 765*555*1120mm, 무게: 40kg, Oak Wunda 의자에 대해 더 자세히 알고 싶으면 문의하세요. 우리를.
알루미늄 필라테스 캐딜락 리포머(Aluminium Pilates Cadillac Reformer)는 필라테스 스튜디오, 피트니스 센터, 요가 스튜디오 및 재활 시설용으로 설계된 전문 필라테스 기계입니다. 고강도 알루미늄 프레임으로 제작된 이 알루미늄 필라테스 리포머는 뛰어난 내구성과 안정성, 부드러운 캐리지 움직임을 제공하여 효과적인 필라테스 훈련을 가능하게 합니다.
캐딜락 시스템을 갖춘 이 필라테스 리포머는 리포머 운동과 캐딜락 타워 기능을 결합하여 훈련 가능성을 확장합니다. 코어 강화, 유연성 향상, 자세 교정, 전신 컨디셔닝 등 다양한 필라테스 운동을 지원합니다. 알루미늄 필라테스 캐딜락 리포머는 전문 스튜디오 및 상업용 피트니스 환경에서 널리 사용되는 필수 필라테스 장비입니다.
벨트 글루트 머신(Belt Glute Machine)은 새롭게 떠오르는 근력 훈련 장비로서 피트니스 매니아와 전문가들로부터 점차 주목을 받고 있습니다. Belt Glute Machine은 둔부 근육 그룹을 들어 올리는 것을 중심으로 제작되어 사용자가 더 정확하고 위험을 줄이면서 근력 훈련을 수행할 수 있도록 보다 집중된 훈련 환경을 제공합니다.
다리 리프트는 대퇴사두근, 대둔근, 햄스트링 및 종아리를 위해 설계되었으며 모두 스쿼트와 유사합니다. 스쿼트 대신 다리 지압 운동을 사용할 수 있나요? 완전히 똑같은 운동은 아니지만 다리 리프트를 사용하면 등을 지지하고 안정시키는 동시에 전통적인 스쿼트에 사용되는 근육을 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
가슴은 사람들이 훈련할 때 집중하는 가장 일반적인 근육 그룹 중 하나입니다. 잘 발달된 가슴은 외모를 더욱 돋보이게 할 뿐만 아니라 전체적인 자신감도 높여줍니다. 그러나 가슴 훈련에는 체육관 장비나 가정용 운동 기구의 도움이 필요한 경우가 많습니다. 그 중 Pec Fly Machine은 체육관에서 널리 사용됩니다. 그런데 이 운동의 올바른 형태를 알고 있나요? 아래에서 자세히 살펴보겠습니다!
스미스 스쿼트를 수행할 때 대퇴사두근의 높은 활성화 수준을 확인할 수 있지만 스쿼트에 관련된 모든 안정화 근육의 활성화는 약 40% 감소합니다. 요점은 Smith Trainer가 더 많은 근육별 운동을 수행하고 훈련량을 늘리는 데 효과적이라는 것입니다. 운동 루틴에서 Smith Trainer에만 의존하지 마십시오.