중국에서는 LongGlory 공급업체가 알루미늄필라테스 코어베드을 전문으로 합니다. 중국의 주요 제조업체 및 공급업체 중 하나로서 원하는 경우 가격표를 제공합니다. 우리 공장에서 고품질의 맞춤형 알루미늄필라테스 코어베드을 구입할 수 있습니다. 우리는 귀하의 신뢰할 수 있는 장기 비즈니스 파트너가 되기를 진심으로 기대합니다!
플레이트 로딩 된 3D 글루트 드라이브 머신은 제어 된 고관절 스러스트 운동을 통해 둔부를 분리하고 활성화하도록 설계된 상업용 급부 바디 훈련 기계입니다. 3D 모션 트랙 및 플레이트로드 저항 시스템을 갖춘 플레이트로드 된 3D 글루트 드라이브 머신은 전문 체육관 환경에서 글루텐 강도, 전력 및 모양을 구축하는 효과적이고 안전한 방법을 제공합니다.
체스트 플라이 머신(Chest Fly Machine)은 어깨 안정성과 상체 근력을 향상시키면서 가슴 근육을 목표로 하는 상업용 근력 훈련 장비입니다. 상업용 체육관, 피트니스 센터 및 훈련 시설용으로 제작된 이 펙 플라이 머신은 견고한 강철 프레임, 인체공학적으로 조절 가능한 암, 부드러운 저항 동작을 갖추고 있어 안전하고 효과적인 운동을 할 수 있습니다.
이 체육관 가슴 기계를 사용하면 사용자는 적절한 형태를 유지하면서 가슴 근육을 분리하는 정확한 플라이 동작을 수행할 수 있습니다. 견고한 구조와 전문적인 디자인으로 인해 Chest Fly Machine은 현대 체육관 및 전문 피트니스 시설에 필수적인 장비입니다.
ODM Custom 트레이너 Smith Machine은 중요한 피트니스 기구입니다. 수직 트랙 위를 글라이딩하는 바벨이 있어 안정적인 지지력을 제공합니다. 사용자는 스쿼트, 벤치 프레스 등 다양한 운동을 할 수 있습니다. 모든 체력 수준에 유익하며 근육 강화와 근력 강화에 도움이 됩니다. 기계 설계는 올바른 형태를 보장하고 사고 가능성을 최소화합니다. 조절 가능한 기능을 갖춘 이 제품은 다양한 신체 유형과 운동 요구 사항에 맞춰 운동을 즐기는 사람들에게 인기가 높습니다.
Iso 측면 이두근 기계는 정확한 이두근 분리와 균형 잡힌 팔 발달을 위해 설계된 상업용 근력 훈련 기계입니다. 체육관, 피트니스 센터 및 전문 훈련 시설용으로 제작된 이 Iso 측면 이두근 기계는 효과적인 상완 운동을 위한 부드러운 움직임, 인체공학적 지지력 및 내구성 있는 구조를 제공합니다.
알루미늄 라이즈 오크 필라테스 개혁가는 현대 알루미늄 건축과 우아한 오크 마감재를 결합하여 스튜디오, 체육관 및 가정 훈련을위한 프리미엄 필라테스 경험을 제공합니다. 강도, 내구성 및 스타일을 위해 설계된이 필라테스 개혁자는 모든 필라테스 운동을 위해 부드러운 성능, 조절 가능한 저항 및 인체 공학적 편안함을 제공합니다.
근력 훈련 먼저, 심장.
체육관에서 훈련 할 때 많은 사람들이 심장으로 넘어 가기 전에 근력 훈련으로 시작하는 것이 좋습니다. 일부는이 순서의 배후에 대한 추론을 이해하지 못할 수도 있지만 주요 질문이 발생합니다. 최상의 지방 손실 결과를 위해 근력 훈련 후 심장을 얼마나 오래해야합니까?
턱업은 지지대에 손을 매달고 턱이 지지대와 수평이 될 때까지 몸을 위로 당기는 운동입니다.
대부분의 상체 운동은 풀업에 기여합니다. 인대 낮추기, 로잉 및 이두박근 컬은 궁극적인 목표가 올바른 자세로 풀업을 완료하는 것이라면 모두 도움이 됩니다. 풀업은 닫힌 사슬 운동의 한 예입니다.