중국에서는 LongGlory 공급업체가 필라테스 타워을 전문으로 합니다. 중국의 주요 제조업체 및 공급업체 중 하나로서 원하는 경우 가격표를 제공합니다. 우리 공장에서 고품질의 맞춤형 필라테스 타워을 구입할 수 있습니다. 우리는 귀하의 신뢰할 수 있는 장기 비즈니스 파트너가 되기를 진심으로 기대합니다!
중국에 본사를 둔 선도적인 공급업체인 LongGlory는 홈 피트니스 매니아를 위한 다양하고 포괄적인 솔루션인 Home Use 다기능 3 스테이션 트레이너를 소개합니다. 품질과 혁신에 전념하는 LongGlory는 집에서 편안하게 전신 운동 경험을 제공할 수 있는 안정적이고 효율적인 방법을 제공합니다.
45 ° 플레이트로드 레그 프레스 머신은 체육관, 피트니스 클럽 및 개인 스튜디오 용으로 설계된 고품질의 상업급 피트니스 장비입니다. 45 ° 각진 디자인을 특징으로하는이 제품은 안정적이고 효율적인 다리 운동을 제공하여 허벅지, 둔부 및 송아지에 힘을 키울 수 있도록 도와줍니다. 플레이트로드 중량 시스템을 사용하면 다양한 체력 수준을 수용하고 모든 근력 운동 영역에서 필수품입니다.
강도 훈련을 위해 Plate Loaded Incline 가슴 프레스 머신은 체육관, 피트니스 센터 및 개인 훈련 스튜디오를위한 프리미엄 피트니스 솔루션입니다. 내구성과 성능을 위해 설계된이 플레이트로드 흉부 프레스 머신을 사용하면 상단 가슴, 어깨 및 삼두근을 대상으로 사용자 정의 가능한 무게 조정을 허용합니다. 근력 훈련 및 보디 빌딩 루틴에 이상적 인이 제품은 교통량이 많은 상업 환경의 요구를 견뎌 낼 수 있도록 설계되어 체육관 참가자에게 안전하고 효과적인 운동 경험을 제공합니다.
Pin Loaded Hip Thrust Machine은 엉덩이, 하복부 근육 및 허벅지 근육을 운동하는 데 사용되는 전문 피트니스 장비입니다. LongGlory가 생산한 이 핀 장착형 고관절 추진기 기계는 조정 가능한 핀 장착 시스템을 사용하여 편안하고 효율적인 훈련을 제공합니다. 강철로 제작된 핀 로드 고관절 추진기는 내구성이 뛰어나고 작동이 쉬우므로 모든 체력 수준의 사람들에게 적합합니다.
다양한 피트니스 장비 제품군 중에서 Smith 머신은 가장 인기 있는 훈련 도구 중 하나입니다. 이 제품의 디자인은 신체의 거의 모든 근육 그룹을 단련할 수 있는 광범위한 운동에 적합합니다. 전신 운동을 제공하는 장비를 찾고 있다면 Smith 머신이 최선의 선택이 될 수 있습니다. 이 기사에서는 스미스 머신의 다양한 훈련 방법과 이를 사용하여 완벽한 체격을 만드는 방법을 살펴봅니다.
체스트 데이에는 주로 벤치프레스가 메인 종목이다. 플랫 벤치 프레스는 기본이지만 인클라인 벤치 프레스는 선택 사항이 되는 경우가 많습니다. 중요한 이유는 각도 선택에 있습니다. 벤치를 30°로 설정하면 쇄골 아래 가슴의 상부 섬유가 정확하게 활성화됩니다. 45°를 초과하면 전면 삼각근이 조용히 작동합니다. 5도의 차이만 있어도 훈련 결과가 "가슴이 더 꽉 차는" 상태에서 "어깨가 타는 듯한" 상태로 바뀔 수 있습니다. 오늘은 이 두 운동의 핵심 차이점을 분석해 보겠습니다.
우리의 복부 근육에는 복직근, 횡복근, 내부 및 외부 경사근이 포함됩니다. 복부 근육 운동은 일반적으로 합리적인 운동 방법과 적절한 운동기구를 갖추어 수행할 수 있습니다. 일반적인 운동 방법으로는 윗몸 일으키기, 플랭크 지지, 앙와위 컬업, 앙와위 다리 올리기, 앙와위 회전 등이 있습니다.