중국 핀 로드 시트형 딥 제조업체, 공급업체, 공장

Machine Fitness Training은 특수 기계를 사용하여 신체의 다양한 부분을 운동하여 사람들이보다 효과적이고 목표로하는 결과를 달성 할 수 있도록 널리 사용되는 추세입니다. 구체적인 장점은 무엇입니까?

이 문서에는 강도, 심장, 포괄적, 저장 및 보조 도구로 분류 된 CrossFit 교육 장비가 나와 있습니다. 강도 장비에는 조절 식 아령, 바벨, 케틀벨이 포함됩니다. 유산소 장비에는 스키 머신, 노 젓는 사람, 공기 자전거가 있습니다. 고리 및 훈련 랙과 같은 포괄적 인 도구는 복합 운동을 지원합니다. 스토리지 장치는 기어를 정리합니다. 점프 박스 및 타이머와 같은 보조 품목은 안전성과 효율성을 향상시킵니다. 모든 장비는 CrossFit의 고강도, 기능적, 다양한 요구, 적합 그룹 교육 및 빈번한 사용, 전문성과 실용성의 균형을 맞추는 것을 충족시킵니다.

Smith Machine은 스쿼트, 역도, 위도 풀 다운, 가슴 파리, 케이블 크로스 오버, 이두박근 컬 및 보조 풀업과 같은 다양한 운동을 할 수있는 다목적 장비입니다. 고정 수직 또는 약간 각진 바벨 트랙은 움직임을 안내하여 자유 중량에 비해 균형과 형태에 대한 수요를 줄입니다. 이로 인해 Smith Machine은 특히 초보자에게 더 안전하고 접근하기 쉬운 옵션이됩니다.

시중에는 다양한 유형의 회전 자전거가 있으며 주요 카테고리는 다음과 같습니다. 1. 저항조절방법에 따른 분류 (1) 브레이크 패드 스핀바이크 (2) 수동 자기 제어 스핀바이크 (3) 전자 자기 제어 스핀바이크 2. 전송방식에 따른 분류 (1) 체인 구동 스피닝 운동용 자전거 (2) 벨트 드라이브 스피닝 운동 자전거 3. 지능 정도에 따른 분류 (1) 일반 회전자전거 (2) 지능형 회전 자전거 4. 사용분야에 따라 (1) 가정용 회전자전거 (2) 상업용 회전자전거

케틀벨 스윙은 훈련 강도와 방법에 따라 유산소 운동과 무산소 운동으로 분류됩니다. 보다 빠른 고반복 훈련을 위해 가벼운 케틀벨을 사용할 경우 심혈관 기능과 지구력 향상에 도움이 되는 유산소 운동으로 간주됩니다.