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역도 플랫폼이 포함된 LongGlory 스쿼트 랙은 크기가 2800*3100*2400mm이고 무게가 273kg이며 두께가 3mm인 고품질 Q235 강철로 만들어졌으며 스쿼트, 벤치 프레스, 숄더 프레스 및 기타 훈련에 사용할 수 있습니다. 근력 장비의 탁월한 대표자.
LongGlory 피트니스 장비는 맞춤형 서비스를 제공하므로 고객은 필요에 따라 개인화할 수 있습니다. Squat Rack With Weightlifting Plat에 대한 자세한 정보가 필요한 경우 당사에 문의하십시오.
T Bar Row는 상업용 체육관과 가정용으로 설계된 다용도 근력 훈련 장비입니다. 등, 광배근, 승모근 및 능형근 발달에 이상적인 이 T Bar Row 기계는 내구성 있는 구조, 부드러운 성능 및 인체공학적 지지력을 제공하여 피트니스 센터, 트레이닝 스튜디오 및 개인 홈 체육관에 적합합니다.
2.5kg 무게 스택 핀 체육관 액세서리는 근력 훈련 애호가를위한 필수 도구입니다. 무게 스택을 쉽게 조정하도록 설계된이 웨이트 스택 핀은 매끄럽고 효율적인 드롭 세트를 허용하여 운동을보다 효과적으로 만듭니다. 무게가 2.5kg 첨가되면 다양한 체육관 장비의 정확한 저항 제어에 도움이됩니다.
현대적인 피트니스 산업에서는 효율적인 장비 저장 솔루션이 체육관 운영에 중요합니다. 우리는 전문 피트니스 공간의 요구를 충족시키기 위해 크기와 색상으로 사용자 정의 할 수있는 체육관을 위해 특별히 설계된 덤벨 랙을 소개했습니다. 이 3 계층 덤벨 랙의 표준 치수는 2460x740x810 mm이며 3mm 두께의 튜브로 구성되어 내구성과 2.5kg에서 50kg 범위의 둥근 머리 덤벨을 안전하게 저장하는 기능을 보장합니다.
LongGlory의 플레이트 로드 풀오버 머신은 사용자에게 효율적인 상체 운동을 제공하도록 설계된 근력 운동 피트니스 장비입니다. 이 기계는 등, 어깨, 팔 근육을 키우려는 사람들에게 적합합니다. 이 플레이트 로드 풀오버 기계는 저항을 조절할 수 있어 다양한 피트니스 수준에 적합합니다.
Ladder Barrel은 필라테스 영역의 전형적인 장비로 운동가에게 독특한 지지력을 제공하는 동시에 유연성과 근력을 향상시킵니다. 사다리 배럴은 모든 경험 수준의 실무자의 요구를 충족하도록 제작되었습니다. 배럴을 훈련 루틴에 통합하면 코어 안정성을 효과적으로 높이고 척추 유연성을 높이며 조정력을 향상시킬 수 있습니다.
근력 훈련 먼저, 심장.
체육관에서 훈련 할 때 많은 사람들이 심장으로 넘어 가기 전에 근력 훈련으로 시작하는 것이 좋습니다. 일부는이 순서의 배후에 대한 추론을 이해하지 못할 수도 있지만 주요 질문이 발생합니다. 최상의 지방 손실 결과를 위해 근력 훈련 후 심장을 얼마나 오래해야합니까?
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