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LongGlory Plate loading iso Wide Chest Press Machine은 가슴 근육을 운동하는 데 사용되며 분할 동작 설계는 사용자에게 더 많은 훈련 방법을 제공합니다. LongGlory는 수년 동안 스포츠 및 피트니스 장비 산업에 전념해 왔으며 우수한 업계 경험을 보유하고 있습니다. 우리는 다양한 피트니스 장비에 대한 맞춤형 서비스를 제공할 수 있을 뿐만 아니라 많은 체육관에 대한 무료 디자인 솔루션과 좋은 서비스를 제공할 수 있습니다.
LongGlory의 패션 조절식 웨이트 벤치는 플랫 벤치 프레스, 인클라인 벤치 프레스, 디클라인 벤치 프레스, 다양한 덤벨 및 맨몸 운동을 포함한 다양한 운동을 수용할 수 있도록 설계되었습니다. 벤치에는 일반적으로 등받이와 좌석 위치를 조절할 수 있어 사용자가 훈련 목표에 따라 운동 각도를 맞춤 설정할 수 있습니다.
슈퍼 핵 스쿼트는 주로 다리 근육, 특히 대퇴사두근을 단련하는데 사용되며 고정된 트랙에서 스쿼트를 수행할 수 있게 하며, 슈퍼 핵 스쿼트는 프리 스쿼트에 비해 보다 안정적인 지지력과 운동 궤적의 정밀한 제어를 제공합니다. .LongGlory Super Hack Squat의 크기는 2060*1520*1510mm이고 무게는 26kg입니다. 1520*1510mm, 무게 268kg, 슈퍼핵스쿼트에 대해 더 알고 싶으시면 연락주세요.
메이플 우드 필라테스 개혁가는 전문 필라테스 스튜디오 및 가정 운동을 위해 설계된 고품질 피트니스 장비입니다. 내구성있는 메이플 우드로 제작 된이 필라테스 개혁자는 안정성, 부드러운 작동 및 우아한 미학을 보장합니다. 핵심 강화, 유연성 훈련 또는 재활 운동에 사용 되든 Maple Wood Pilates Reformer는 프리미엄 운동 경험을 제공합니다.
LongGlory Beech Pilates 자이로스코프 타워는 혁신적인 피트니스 훈련 장치로 필라테스 애호가들 사이에서 상당한 인기를 얻었습니다. 이 다면적인 장비는 필라테스 벤치, 필라테스 타워, 연결된 로프 배열, 손잡이 및 기타 액세서리로 구성됩니다. Beech Pilates 자이로스코프 토우(Towe)는 몸 전체에 유동적이고 다차원적인 운동을 촉진합니다. 훈련 세션 동안 개인은 다양한 관절과 근육 그룹의 포괄적인 동원을 가능하게 하는 일련의 일관되고 리드미컬한 움직임에 참여합니다. 이 훈련 방법론은 나선형 움직임, 스트레칭, 비틀기를 강조하며 유연성, 조정력, 근력 및 균형을 향상시키는 데 총체적으로 기여합니다.
LONGGLORY Seated Crunch Abdominal Machine의 크기는 140 x 147 x 140CM이고 무게는 90KG이며 두께 3mm의 Q235 강철로 제작되었습니다. Abdominal Crunch Machine의 표면은 3회에 걸쳐 정전 분사 작업을 거쳐 내식성이 향상되고 수명이 연장되었습니다. LONGGLORY는 고객이 장비의 색상과 로고를 개인화할 수 있도록 맞춤화를 허용합니다. LONGGLORY에 대한 자세한 내용을 알아보려면 당사에 문의하세요.
체육관이 전문적인지 판단하려면 먼저 어떤 종류의 피트니스 장비가 있는지 살펴 봐야합니다. 피트니스 장비 유형의 수는 더 많은 피트니스 고객을 유치하는 데 중요한 역할을합니다. 잘 갖추어 진 체육관은 피트니스 애호가에게 더 나은 피트니스 경험을 제공 할 수 있습니다. 완전한 체육관에서 일반적인 피트니스 장비를 살펴 보겠습니다.
타원 기계는 우수한 호기성 운동 장비입니다. 신체가 지방을 태우고, 사지의 아름다운 근육 선을 형성하고, 무릎의 압력을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다 .... 어떤 사람들은 운동 후 다리가 두껍게되어 전적으로 올바른 사용법을 마스터하지 않기 때문입니다. 타원형 기계! 타원형 기계를 올바르게 사용하는 방법은 무엇입니까? 물론 사용하기 전에 워밍업 운동을해야합니다. 그런 다음 타원형 기계를 밟아 자신의 리듬을 찾으십시오. 한편, 신체 자세에주의를 기울이십시오. 머리를 위로 유지하고 가슴을 내밀고 등을 쥐지 마십시오. 아래에 자세한 소개를 살펴 보겠습니다.
피트니스를 통해 신체를 크게 변화 시키려면 체육관에서 다른 사람을 떠나거나 다른 사람을 복사하는 대신 특정 순서의 운동을 따라야합니다. 운동 순서는 운동의 효과와 효율성에 직접적인 영향을 미치기 때문에 중요합니다. 따라서, 우리의 훈련 루틴을 계획하는 것은 피트니스 요법을 시작하기 전에 필수적인 단계입니다.
일반적인 훈련 순서에는 워밍업, 주요 운동 및 냉각이 포함되어야합니다. 워밍업 및 냉각 운동은 종종 무시되지만, 건너 뛰면 운동이 불완전하고 신체에 해로울 수 있습니다. 적절한 준비없이 운동을 시작하면 신체가 준비하지 않고 고강도 운동에 관여 할 수있어 근육 균주 나 다른 부상으로 이어질 수 있습니다.
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