중국에서는 LongGlory 공급업체가 다기능 스미스 머신을 전문으로 합니다. 중국의 주요 제조업체 및 공급업체 중 하나로서 원하는 경우 가격표를 제공합니다. 우리 공장에서 고품질의 맞춤형 다기능 스미스 머신을 구입할 수 있습니다. 우리는 귀하의 신뢰할 수 있는 장기 비즈니스 파트너가 되기를 진심으로 기대합니다!
Professional Oak Wood Pilates Reformer는 가정 체육관, 요가 스튜디오 및 전문 교육 센터를 위해 설계된 프리미엄 피트니스 장비입니다. 고품질 오크 우드로 제작 된이 필라테스 개혁가는 내구성, 안정성 및 효과적인 필라테스 운동을위한 부드러운 글라이드를 제공합니다. 핵심 강도, 유연성 및 전반적인 신체 컨디셔닝을 향상시키는 데 이상적이며 필라테스 애호가, 요가 실무자 및 피트니스 전문가에게 적합합니다.
LongGlory의 이 필라테스 자이로스코프 필라테스 도르래 타워는 1세대 자이로 도르래 타워입니다. 이 필라테스 장비는 필라테스 타워와 필라테스 소프트 체어로 구성되어 있습니다. 도르래 시스템을 사용하여 신체의 다양한 부분을 운동합니다. LongGlory의 필라테스 도르래 타워는 적당한 가격으로 필라테스 스튜디오와 홈짐에 적합합니다.
LongGlory의 스탠딩 멀티 플라이트 레터럴 레이즈 장비는 어깨 힘을 강화하고 등 위쪽 근육을 강화하도록 설계된 핀 장착 장비입니다. 맞춤화가 가능하므로 체육관 소유자와 피트니스 애호가가 자신의 고유한 요구 사항에 맞게 장비를 맞춤 설정할 수 있습니다. 고객은 중량 스택 범위, 실내 장식 색상, 맞춤형 브랜딩을 포함한 다양한 옵션 중에서 선택할 수 있습니다.
상업용 가슴 파리 체육관 기계는 체육관 소유자 및 피트니스 시설을 위해 설계된 고품질 강도 훈련 장비입니다. 가슴 근육을 목표로 설계된 상업용 가슴 파리 체육관 기계를 통해 사용자는 최적의 가슴 근육 발달을 위해 제어되고 효과적인 플라이 움직임을 수행 할 수 있습니다. 내구성이 뛰어난 건축과 인체 공학적 디자인을 통해이 상업용 가슴 파리 체육관은 운동 중 편안함, 안전 및 효율성을 보장합니다.
3-in-1 조정 가능한 덤벨 세트는 집이나 제한된 공간에서 운동하는 것을 좋아하는 사람들에게 완벽한 다목적 피트니스 장비입니다. 3-in-1 조정 가능한 덤벨 세트는 사각형 아령, 바벨 및 케틀벨로 결합하여 추가 장비가 필요하지 않고 Dumbbell, Barbell 및 Kettlebell 구성을 쉽게 전환 할 수 있습니다. 또한 여분의 무게 플레이트를 추가하여 원하는 레벨로 무게를 조정 하여이 3-in-1 조절 가능한 아령이 더 적합합니다.
LongGlory의 4스테이션 멀티 체육관 피트니스 장비는 홈 체육관에 완벽한 추가품입니다. 4개의 별도 체육관 스테이션을 사용하면 전신 운동을 위해 여러 근육 그룹을 쉽게 목표로 삼을 수 있습니다. 고품질의 강철을 사용하여 사용 중 내구성과 안정성을 보장합니다. 초보자이든 숙련된 운동가이든 LongGlory의 4스테이션 멀티 체육관 피트니스 장비는 피트니스 목표를 달성하는 데 탁월한 선택입니다.
체육관이 전문적인지 판단하려면 먼저 어떤 종류의 피트니스 장비가 있는지 살펴 봐야합니다. 피트니스 장비 유형의 수는 더 많은 피트니스 고객을 유치하는 데 중요한 역할을합니다. 잘 갖추어 진 체육관은 피트니스 애호가에게 더 나은 피트니스 경험을 제공 할 수 있습니다. 완전한 체육관에서 일반적인 피트니스 장비를 살펴 보겠습니다.
유산소 운동과 근력 운동의 차이점은 무엇입니까? 근력운동과 유산소 운동에 대해 자주 들어보셨을 텐데요, 많은 분들이 이 두 종류의 훈련에 대해 전혀 모르고 계십니다. 사실 근력운동은 사람의 근육을 지속적으로 찢어서 모든 사람의 근력을 향상시키는 것이고, 유산소 운동은 달리기, 스쿼트 등과 같습니다. 그렇다면 근력 훈련과 심장 강화 훈련의 차이점이 무엇인지 아시나요? 다음으로 알아보겠습니다!
홈 체육관을 위한 운동 장비 목록을 작성하는 데 어려움을 겪고 계시나요? 여기 제가 추천하는 홈 체육관 목록이 있습니다~
홈 체육관 체크리스트 #1: 스미스 머신, 조절식 벤치, 바벨, 덤벨, 런닝머신, 다이나믹 바이크. 이러한 피트니스 장비의 조합은 헬스장 초보자와 고강도 운동이 필요한 헬스장 이용자에게 적합하며, 홈짐을 마련하는데 도움이 되길 바랍니다.
근력 훈련 먼저, 심장.
체육관에서 훈련 할 때 많은 사람들이 심장으로 넘어 가기 전에 근력 훈련으로 시작하는 것이 좋습니다. 일부는이 순서의 배후에 대한 추론을 이해하지 못할 수도 있지만 주요 질문이 발생합니다. 최상의 지방 손실 결과를 위해 근력 훈련 후 심장을 얼마나 오래해야합니까?
Pectionalis 전공, 이두근 및 삼두근은 종종 언급되고 일반적으로 훈련되는 근육입니다. 피트니스에는 다양한 운동이 있으며 각 운동은 다른 근육 그룹을 대상으로합니다. 따라서 운동을 시작하기 전에 올바른 운동을 선택하는 것이 중요합니다. 그렇다면 체육관에서 하단 가슴을 어떻게 타겟팅 할 수 있습니까?
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