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LongGlory Plate Loaded Steel Seated Rowing Trainer는 등의 중앙 부분을 훈련하는 데 특히 적합하며, 특히 이 해부학적 부위의 두께를 키우는 데 적합합니다. 매우 완벽한 로잉 머신. Plate Loaded Steel Seated Rowing Trainer는 상체, 코어 및 하체 근육을 대상으로 하는 종합적인 전신 운동을 제공하는 다기능 피트니스 장비입니다. 견고한 좌석 메커니즘과 결합된 강철 구조는 사용자가 초보자부터 고급 수준까지 다양한 조정 운동에 참여할 수 있는 안정적이고 안전한 플랫폼을 제공합니다.
다중 상업용 고관절 납치범 기계는 전문 체육관 및 피트니스 센터를 위해 설계된 고품질 강도 훈련 기계입니다. 이 다중 상업용 고관절 납치기 기계는 외부 허벅지 근육을 효과적으로 표적화하여 사용자가 고관절 강도, 안정성 및 유연성을 향상시킬 수 있도록 도와줍니다. 내구성있는 프레임과 인체 공학적 디자인으로 제작 된 다중 상업용 고관절 납치기 기계는 맞춤형 운동 경험을위한 부드러운 움직임과 조절 가능한 저항을 제공합니다.
너도밤 나무 필라테스 개혁가는 전문 스튜디오와 가정 용으로 설계된 프리미엄 필라테스 개혁가입니다. 35mm 고품질 강철 프레임이 특징 인이 개혁자는 매 세션마다 내구성과 안정성을 보장합니다. 핵심 강화, 유연성 및 전신 운동에 이상적입니다. 요가와 필라테스 애호가에게 적합한 너도밤 나무 필라테스 개혁가는 편안함, 공연 및 다양성을 결합합니다.
벨트 글루트 머신(Belt Glute Machine)은 새롭게 떠오르는 근력 훈련 장비로서 피트니스 매니아와 전문가들로부터 점차 주목을 받고 있습니다. Belt Glute Machine은 둔부 근육 그룹을 들어 올리는 것을 중심으로 제작되어 사용자가 더 정확하고 위험을 줄이면서 근력 훈련을 수행할 수 있도록 보다 집중된 훈련 환경을 제공합니다.
ProSmith Multi Rack은 다양한 운동을 위해 Smith 머신, 파워 케이지, 조절식 랙을 결합한 다목적 올인원 체육관 솔루션입니다. 상업용으로 설계되었으며 내구성, 안전성 및 효율성을 제공하므로 체육관 및 피트니스 센터에 이상적입니다. 견고한 구조로 구성된 ProSmith Multi Rack은 공간을 최대화하는 동시에 고객에게 완벽한 운동 경험을 제공합니다. 근력 운동, 기능적 피트니스 등에 적합한 이 다기능 장비는 체육관 서비스를 강화하고 비즈니스 잠재력을 향상시킵니다.
강렬한 실내 사이클링 운동을 위해 설계된 전문 상업용 회전 운동 자전거로 피트니스 시설을 업그레이드하십시오. 이 내구성 스핀 자전거는 체육관, 피트니스 스튜디오 및 교육 센터 용으로 설계되어 스핀 클래스 및 개별 심장 교육을위한 부드럽고 조용하며 조절 가능한 성능을 제공합니다.
시작 전 준비 사항: 머신에 앉아 허벅지가 매트에 가깝고 무릎이 매트 위의 와셔에 고정되어 있는지 확인하세요. 상체를 곧게 펴고 허리를 안정되게 유지하며, 뒤로 기울거나 앞으로 기울지 않도록 합니다. 기기 양쪽 손잡이를 양손으로 잡거나 몸을 안정시킨 후 기기 양쪽에 놓거나 기기 손잡이를 잡으세요.
조정할 때, 팔 뇌졸중의 각 굴곡 및 연장은 신체의 신근 근육의 약 90%를 운동하므로 운동에 거의 관여하지 않는 신근 근육의 경우 실제로 무한합니다. 동시에, 훈련 컷에도 효과적이므로 척추는 신체의 전방 굴곡과 후진 신근 근육에서 더 큰 움직임 범위를 갖고 척추의 다양한 관절이 운동을합니다. 이것은 탄력성을 향상시킬뿐만 아니라 긴장을 향상시킬 수 있습니다.
체스트 프레스는 가슴 근육뿐만 아니라 이두근, 삼각근, 광배근에도 도움이 됩니다. 시팅 체스트 프레스는 수평 벤치 프레스의 직립 버전이며 상체 근력 운동을 보완하는 중요한 운동입니다. 이 운동은 가슴의 주요 근육인 가슴 근육을 대상으로 합니다. 가슴 근육을 키우는 것은 많은 사람들의 미적 목표입니다. 나이가 들수록 근육의 힘이 감소하여 이동성과 삶의 질이 저하될 수 있기 때문에 이는 또한 중요합니다.
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